Медитация - Каталог статей - Психолог Наталья Дефуа
Главная » Статьи » Медитация

В категории материалов: 11
Показано материалов: 1-11
Страницы:

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Я уже писала о медитации, и, данная статья явлется обобщением ранее написанных.
Одним из самых распространенных способов расслабления и успокоения сейчас является медитация. Медитация помогает снять нервно-психическое напряжения, облегчает осознание психологических проблем, прекрасное средство от стресса, психосоматических нарушений, таких как тревога, фобии, посттравматические стрессы, мышечное напряжение, мускульные зажимы, бессонница, слабая депрессия.
Медитация | Просмотров: 2178 | Добавил: Психолог | Дата: 15.03.2014 | Комментарии (1)

Думаю всем известно, что помимо основных 7 чакр существует множество других чакр, так сказать, «второстепенных» чакр, но при этом, играющих немаловажную роль в духовном развитии человека.

Практически на всех основных нервных сплетениях есть чакры. Примером, могут быть чакры на середине ладоней и стоп и более маленькие на кончиках пальцем. Люди, у которых открыты эти чакры способны к «чтению руками» по фотографиям.
Медитация | Просмотров: 3006 | Добавил: Психолог | Дата: 25.10.2013 | Комментарии (5)

  Из центра каждой чакры исходит стебель, направленный к позвоночнику и соединяющийся с ним. Таким образом, он подключает чакры к самому важному энергетическому каналу - Сушумне, который поднимается вдоль позвоночника к голове.

В данной статье описаны: Первая чакра — Муладхара Основная (корневая) чакра, Вторая чакра — Свадхистана Сексуальная чакра, Третья чакра — Манипура Чакра солнечного сплетения, Четвертая чакра — Анахата Сердечная чакра.



Медитация | Просмотров: 1283 | Добавил: Психолог | Дата: 25.10.2013 | Комментарии (0)

Каждая чакра выражена в физическом теле одним из основных нервных центров, которые регулируют физические и эмоциональные процессы в организме. Высшая космическая энергия направляется через чакры к физическому телу человека.

В данной статье описаны: Пятая чакра — Вишудха Горловая чакра, Шестая чакра — Аджна Чакра третьего глаза, Седьмая чакра — Сахасрара Коронная чакра.

Медитация | Просмотров: 1111 | Author: Дефуа | Добавил: Психолог | Дата: 25.10.2013 | Комментарии (0)

Учение йоги настолько обширное, что невозможно рассмотреть все ее виды, тем более, что оно дает каждый день идеи для новых применений йоги, например, йога для беременных, йога для младенцев и мам, йога для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, йога для алкоголиков и т.д. В то время, как каждый учитель может иногда сочетая древние и современные методы йоги создать уникальные школы йоги, но тем не менее, цель остается не изменой — раскрыть истинную природу человека и помочь обрести себя.
Медитация | Просмотров: 1211 | Author: Н. Дефуа | Добавил: Психолог | Дата: 25.03.2013 | Комментарии (0)

В литературе существует множество подходов к пониманию феномена «медитация», но если выделить основные подходы, то можно выделить два больших подходах. В одном из этих подходов, медитация рассматривается как терапевтический метод – медитативные тренинги; и медитация как духовная практика, которая получила распространение в духовных практиках, например, индийской – йоге.
Несмотря на то, что большинство людей считает, что медитация была «принесена» в Европу и Америку из Индии
Медитация | Просмотров: 794 | Author: Н. Дефуа | Добавил: Психолог | Дата: 25.03.2013 | Комментарии (0)

Интересен подход Кайма В.Е. Она рассмативает влияние медитативных практик на "уровень здоровья". По ее определению «уровень здоровья» - это состояние оптимума меры адаптации организма, биопсихосоциальной системы к условиям жизни в данный момент, то есть «уровень здоровья» - это мера суммарного благополучия: физического, психического и социального.
Медитация | Просмотров: 622 | Author: Н. Дефуа | Добавил: Психолог | Дата: 23.03.2013 | Комментарии (0)

Известно, что в состоянии медитации очень сильно меняется состояние тела человека, не только его сознание.

Из литературных источников (Каганов Л.С., 1990; Гроф С., 1992; Каптен Ю.Л., 1993; Озанец Н., 2000 и др.) видно, что на ранних стадиях медитации существует напряжение между концентрацией на объекте медитации и отвлекающими мыслями, чувствами, желаниями. Ошеломляющие переживания, которые наступают в результате применения разных медитативных техник
Медитация | Просмотров: 1230 | Author: Н. Дефуа | Добавил: Психолог | Дата: 23.03.2013 | Комментарии (0)

На начальных этапах занятий медитацией люди, ее воспринимают просто как источник энергии и бодрости, разрядку, расслабление. Освобождение от тягот, проблем, давления или ограничивающих обстоятельств. Состояние медитации вызывает радость, бодрость духа и счастье. В этом состоянии человек находит решения, которые открывают ему новые, более выгодные возможности, а также позволяет ему реализовать свои надежды. При более же длительных занятиях медитативными практиками состояние медитации у людей воспринимается как достижение полного спокойствия, умиротворения, познания себя и Вселенной.
Медитация | Просмотров: 1266 | Author: Н. Дефуа | Добавил: Психолог | Дата: 23.03.2013 | Комментарии (0)

В психотерапевтических целях применяются сравнительно простые технически приёмы медитации, с целью, чтобы им мог обучиться каждый человек: концентрация на дыхании, на собственном теле, на позе, на предмете. При проведении медитативных тренингов используются простые позы, не вызывающие напряжения в теле и привычные для занимающегося - например, сидя на стуле со спинкой или лёжа на спине. На первых этапах предпочтительнее занятия в группах под руководством тренера, владеющего техниками медитации. Психотерапевт должен оценить целесообразность применения медитации в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Медитация | Просмотров: 1355 | Добавил: Психолог | Дата: 23.03.2013 | Комментарии (0)

Известно, что еще с древних времен жрецы и ученные в глубокой тайне хранили эзотерические возможности человеческого организма и человеческой психики. Жрецы знали, что ключом к таинственным резервным возможностям и сверхвозможностей является особые измененные состояния сознания (ИСС), которые в современной трактовке называются «гипноз», «медитация», «СК» и др.
Медитация | Просмотров: 797 | Author: Н. Дефуа | Добавил: Психолог | Дата: 23.03.2013 | Комментарии (0)




Рейтинг@Mail.ru Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием. Numen.ru Яндекс цитирования Психология 100 Goon Каталог сайтов Каталог ссылок. Бесплатный анализ сайта