1. А что тогда в душе сопротивляется принять то, что Вы опнимаете головой? 2. Что нужно, чтобы заполнить эту дырку?

А в одиночсетве тоже стыдно плакать? Или что?

То есть Вы не хотите на дно, но все делаете, чтобы туда попасть? Для чего? Что там на дне хотите увидеть?

А если бы мама не винила, чтобы это изменило?

Чем именно это так обидно?т

Вы их принимали? Помогли?

С наступающим праздником!

1. А что тогда в душе сопротивляется принять то, что Вы опнимаете головой?
1.всё.
2.любовь..и, может, время..

2. Что нужно, чтобы заполнить эту дырку?
2.любовь..и, может, время..

А в одиночестве тоже стыдно плакать? Или что?
в одиночесвте не стыдно) и раньше могла. сейчас нет.

То есть Вы не хотите на дно, но все делаете, чтобы туда попасть? Для чего? Что там на дне хотите увидеть?
не хочу и наоборот, все делаю,чтоб туда не попасть..
Боюсь не выбраться потом отттуда(((

А если бы мама не винила, чтобы это изменило?
было бы легче. даже если бы не было её поддеожки, но хотьи не было б ее овинний, которые сбиваеют сног..((

Чем именно это так обидно?т
тем,что неспреведлив, тем более от по идее- от самого близкого человека...

Вы их принимали? Помогли?
нет

А что тогда в душе сопротивляется принять то, что Вы опнимаете головой? 1.всё. Всё - для нашегно мозга означает ничто.Так что же именно это "всё"?

Что нужно, чтобы заполнить эту дырку? 2.любовь..и, может, время..

Какая любовь Вам нужна?
Чья любовь Вам нужна?
Сколько еще Вам нужно времени? (конкретный срок)

А что потом произошло, что перестали плакать в одиночестве?

Какие новые появились мысли, ощущения, чувства после того, как плакали в одиночестве?

А что такое это дно? Каким Вы его видите?

А если бы мама не винила, чтобы это изменило? 1. То есть ее обвинения Вас в какой-то мере удерживают в том периоде, и поэтмоу Вы его снова и снова переживаете? и не можете поэтмоу прошлое оставить в прошлом?

2. А что в маминых обвинениях такого, что они сбивают с ног?

1 А что значит быть близким человеком?

2 А разве мама ищет справедливости?

Не принимали? Или не помогло?

А что тогда в душе сопротивляется принять то, что Вы опнимаете головой? 1.всё. Всё - для нашегно мозга означает ничто.Так что же именно это "всё"?
это на том уровне.. когда я ищу его среди детей.. или до сих пор вздрагиваю от тишины.. -что он делает?? и тп..

наверное,мне нужно отдавать кому-то свою любовь.. которая осталась нерастраченной..

и чтобы меня любили- так,как любил он- безусловно.. а сейчас такого нет никого.((((

А что потом произошло, что перестали плакать в одиночестве?
Болезнь ребенка.
Мне было не до слез.
Мне нужно было его спасать.
И рыдать мне было некогда.

какие новые появились мысли, ощущения, чувства после того, как плакали в одиночестве?
Чувство- облегчения.Прощения )

А что такое это дно? Каким Вы его видите?
Как под толстым слоем мутной воды.
Где нет света, он туда не достает уже.
Откуда уже не всплывешь(

А если бы мама не винила, чтобы это изменило? 1. То есть ее обвинения Вас в какой-то мере удерживают в том периоде, и поэтмоу Вы его снова и снова переживаете? и не можете поэтому прошлое оставить в прошлом?
ДА! конечно(( снова и снова((

А что в маминых обвинениях такого, что они сбивают с ног?
Она всё время делает больно(
вместо поддержки..или хотя бы просто молчания бы..((

А разве мама ищет справедливости?
Она ищет виноватых.
А я- самый удобный вариант, безопасный

А что значит быть близким человеком?
это значит любить безусловно, доверять, принимать таким, какой ты есть ( взаимно)

это на том уровне.. когда я ищу его среди детей.. или до сих пор вздрагиваю от тишины.. -что он делает?? и тп..1 Что вы при этом чувствуете?
2 Для чего ищите?

3 Что Вам дает этот поиск?

Когда человек понимает головой, но вот в душе сопротивляется, то значит ему сама ситуация дает определенные выгоды, хоть она может нести и боль одновременно, но выгоды тогад перевешивают боль или же сама боль может также давать выгоды. И именно эти выгоды и держат человека в ситуации. И чтобы тогда что-то изменить, необходимо ка к раз от выгод отказаться, не каждый человек от них готов отказаться. Ваши выгоды тогда какие

Вам что-то мешает сейчас отдавать свою любовь?

Вас совсем совсем никто сейчас не любит?

А сейчас кого спасаете?

Кого простили?

А что там можно делать - на дне?

Вы чувствует вину или есть что-то еще когда она Вас обвиняет?

Ваша реакция на ее обвинения заставляет заново и заново переживать прошлое - для чего? Что в нем ищите? Или что там забыли? Для чего Вы туда мысленно возвращаетесь?

Получается у Вас боль от того, что мама не соотвествует Вашим ожиданиям - Вы бы хотели ее поддержки или хотя бы чтобы молчала, а она обвиняет?

Вы то сами знаете, что не виноваты, что сделали все,ч то было в Ваших силах.Так для чгео тогад реагировать на ее обвинения?

Сколкьо у Вас близких людей было, есть?

А что там можно делать - на дне?
умирать

Вы чувствует вину или есть что-то еще когда она Вас обвиняет?
и вину. и обиду и несправедливость обвинений..

Получается у Вас боль от того, что мама не соотвествует Вашим ожиданиям - Вы бы хотели ее поддержки или хотя бы чтобы молчала, а она обвиняет?
я уже ничего от нее не хочу(((
Вы то сами знаете, что не виноваты, что сделали все,ч то было в Ваших силах.Так для чгео тогад реагировать на ее обвинения?
уже не реагирую- мне кажется
мне стало все равно

Сколько у Вас близких людей было, есть?
муж, дети..нет- только дети

помогаю по мере сил тем, кому нужна помощь

ищу- сына.. Он там осталася.. как и кусочек меня..

Вас совсем совсем никто сейчас не любит?
так, как сын- никто(((

Вам что-то мешает сейчас отдавать свою любовь?
особо некому..(

3 Что Вам дает этот поиск?
3. может,ощущение,что он еще есть..хоть на мгновение(

простила тех- на кого в тот момент была обижена или злилась на кого-то

Когда человек понимает головой, но вот в душе сопротивляется, то значит ему сама ситуация дает определенные выгоды, хоть она может нести и боль одновременно, но выгоды тогда перевешивают боль или же сама боль может также давать выгоды. И именно эти выгоды и держат человека в ситуации. И чтобы тогда что-то изменить, необходимо ка к раз от выгод отказаться, не каждый человек от них готов отказаться. Ваши выгоды тогда какие
4. никаких... или я их не вижу???
мне это НЕ нужно..(

это на том уровне.. когда я ищу его среди детей.. или до сих пор вздрагиваю от тишины.. -что он делает?? и тп..1 Что вы при этом чувствуете?
как две меня.. я тут и я - где-то потерявшая своего ребенка..

для чего? если потеряла- надо найти.. как же иначе.. пока не соображу.. что не надо уже искать...((

А что там можно делать - на дне? умирать

Это то, что вы хотите? Или что там ищите?

А разве вообще обвинения бывают справедливыми?

И т ем более, вы знаете свою маму, разве она ищет справедливости?

ак для чгео тогад реагировать на ее обвинения? уже не реагирую- мне кажется
мне стало все равно

А что чувствуете?

Если им давать всю ту любовь, которую бы Вы хотели бы дать сыну?

помогаю по мере сил тем, кому нужна помощьВам это помогает?

щу- сына.. Он там осталася.. как и кусочек меня..А елси поискать в себе?

А если попробовать принять любовь другого члеовека такой, какая она есть - отличной от любви сына?

Любовь же сына она всегда есть и останется с Вами - она в Вашей памяти, в ощущениях, в .. чем еще?

Совсем совсем не кому?

Он есть в Вашем сердце, в Вашей памяти. Где еще он есть? Где Вы его ощущаете в себе?

Вы умничка!

Если бы Вы могли поговорить с сыном, чтобы Вы ему сказали? Чтобы попросили?

Их можно соединить - Ваши два "Я"? Есть такое желание или нет?

Представьте себе ту часть, которая хочет найти. Представьте, что вы смотрите на себя как бы со стороны, какой Вы видите себя (эту часть себя)? опишите пожалуйста ее. Где Вы видите эту часть? Что ее окружает?

А что там можно делать - на дне? умирать
Это то, что вы хотите?
НЕТ. я этого не хочу,

А что там можно делать - на дне? умирать
Это то, что вы хотите? Или что там ищите?
НЕТ. я этого не хочу, ничего там не ищу, Вы ж спрашивали- что там -на дне, а я как раз не хочу туда, я об этом писала.
Это просто ответ на Ваш вопрос.

А разве вообще обвинения бывают справедливыми?
Да. Когда человек виноват.

И т ем более, вы знаете свою маму, разве она ищет справедливости?
Она-точно не ищет
Возможно, ей так легче- переживать, перекладывая на меня свою вину и ответственность,

ак для чгео тогад реагировать на ее обвинения? уже не реагирую- мне кажется
мне стало все равно
А что чувствуете?
Чувтвую- пустоту.. опустошенность.
потерю чего-то важного, что для меня долгое время- да всю жизнь!- было ценным..

Если им давать всю ту любовь, которую бы Вы хотели бы дать сыну?
Рядом-только муж.
Ему и не нужно столько. Да и у меня для него нет желания.

помогаю по мере сил тем, кому нужна помощьВам это помогает?
Нет. я это делаю или по инерции.
Мне тяжело сейчас, для меня стало неподъёмным. и в последнем случае- я отказалась.

Или делаю потому,что моя помощь дйствиттельно кому-то поможет спасти жизнь-это не громкие слова, но для меня это мазохизм. и получается выбор- если я откажу-я не могу спать спокойно.. если соглашаюсь- то потом варюсь в своих переживаниях..(((
я вынужденно соглашаюсь, а когда по своей инициативе- это издевательство над собой. ..

я знаю, как могу помочь и при этом избежать личного участия, но дял этого мне надо погрузиться полностью в прошлое.. я не могу. пока не могу. потомк что когда кто-то обращается- я вынужденно соглашаюсь, а когда по своей инициативе- это издевательство над собой. ...

щу- сына.. Он там осталася.. как и кусочек меня..А елси поискать в себе?
Что поискать в себе??? сына?? себя?? нет.. я растеряла .. всё.. растеряла...

увы.. нет(

Если бы Вы могли поговорить с сыном, чтобы Вы ему сказали? Чтобы попросили?
чтобы не уходил.. или ничего.. просто обняла бы...и неотпускать..((((((((((((((((

Их можно соединить - Ваши два "Я"? Есть такое желание или нет?
ад хоть бы в кучку собрать.. стать бы более целостной, что ли..

я- только растрепанная, растерзанная, в паническом ужасе ищущая потерявшегося маленького ребенка. ( в реальности никогда такого не было..)..и вдруг понимающая,что искать уже никого не надо.. и тогда нет еще и сил.. паника сменяется отчаяньем..
Мне почему=то так тяжело писать всё это(((((((((((((((((хочется причинить кому-то больно

А если попробовать принять любовь другого члеовека такой, какая она есть - отличной от любви сына?

Принимаю. насколько могу.
Мне кажется, я просто бесчувственная стала.. как кусок льда..

Любовь же сына она всегда есть и останется с Вами - она в Вашей памяти, в ощущениях, в .. чем еще?
ТОлько в памяти-.. для ощущений- нужны ощущения!!!Понимаете- объятия, поглаживания, видеть, слышать, чувствовать телом. . Я о любви мать- маленький ребенок.. а этого ничего нет..

Так тогда может стоит уйти с того дна?

Если этого не сделать, то ничего не изменится, и будет это дно и боль

Решать, конечно Вам...

Ваша мама когда нибудь Вас обвиняла справедливо?

Я правильно поняла, у Вашей мамы такая манера общения со всеми? Или тольок с Вами?

Что раньше было на том месте, гед сейчас чувствуете пустоту? Что именно потеряли?

Тогда что можно сделать? Кому можно еще давать свою любовь? И что занчит в Вашем понмиании давать любовь другим людям?

Поэтому полность Вас поддерживаю.

Если погрузитеьс в прошлое, Вы сами себе этим сможете помочь?

Что Вы растеряли, Агнешка?

увы.. нет(Почему?

А если бы он не мог остаться? Чтобы Вы тогда ему сказали бы?

стать бы более целостной, что ли..Чтобы Вам могло помочь в этом

Это Ваш Внутренний Ребенок. Хоть он и называется Ребенком, на самом деле он может выглядить по разному. По этому образу видны переживания человека, и то, что он ищет, что ему необходимо. Представьте, что Вы можете говорить с этим своим "Я". Спросите у нее, что бы Вы могли сейчас для нее сделать, чтобы помочь ей?

А если растопить лед, что будет?

ощущения есть в Вашей памяти. Ваше тело помнит их. Помнит, какие были тогда ощущения, когад вы обнимали сына, когда он обнимал Вас.

да не на дне я!!!!!

дна пока еще нет.

Если этого не сделать, то ничего не изменится, и будет...и боль
боль есть
если б я хотела- бы то и сидела бы себе тихонько, страдая на своём дне, не видя ничего, и не стремясь никуда. но тогда б и не писала бы вам!!!!!
+
Человек устроен так, что он ничего не делает в своей жизни из того, что ему что-то не дает, то есть это несет ему какую-то выгоду, пользу, дает что-то. Если это не будет давать, не будет что-то получать от того, что он делает, он не будет этого делать. Раз Вы это едлаете, это Вам что-то дает. И что-то что-то изменить, необходимо понять для чгео вы это делаете, что вам это дает, и потом отказаться от этого (последнее бывает очнеь трудным для человека - отказ како-то выгоды, пусть она и несет одновременно боль). Если этого не сделать, то ничего не изменится, и будет это дно и боль. Решать, конечно Вам...
ЧТО решать-то??? тут и решать нечего. у меня и выбора -то нет. или сложить ручки, или выкарабкиваться. первое- не мой путь, первое-это тупик, это дно. значит, без вариантов- второе. о чем мы говорим сейчас, я не могу понять...у меня сейчас такое ощущение- что я, пытаясь всплывать, получаю по голове вашими словами- "сиди на своем дне и ищи,что там хорошего." но я плыву вверх,понимаете??? к солнцу, на воздух!!!. и задыхаюсь уже под водой
+
Тогда что можно сделать? Кому можно еще давать свою любовь? И что занчит в Вашем понмиании давать любовь другим людям?
никому. потмоу что некому. чужим- не хочу и не могу да и им не надо.
давать любвь- это значит принимать человека таким,какой он есть,даря ему свое тепло,нежность, улыбку, объятия, не требуя ничего взамен.

когда будут силы. пока их нет.

всё..все, что было хорошего у меня в жизни...

у меня все было- и я все потеряла.. не смогла уберечь, не смогла спасти..

к солнцу, на воздух!!!. и задыхаюсь уже под водой..

Что раньше было на том месте, гед сейчас чувствуете пустоту? Что именно потеряли?
раньше была любовь огромная ..нежность, надежда на то,что и меня любят. все прошло, как с белых яблонь дым...

Поэтому полность Вас поддерживаю.
спасибо.. тут для меня очень сложно сказать нет..(

любые обвинения от мамы обидны. имхо, мама -это тот, кто тебя доден принмать любым и защищать от всех.. ну вот у меня по-другому.. что ж тут тепрь..((

Я правильно поняла, у Вашей мамы такая манера общения со всеми? Или тольок с Вами?
только со мной. для всех остальных она милый и добрейший человек, внимательный и заботливый..
от этого еще обиднее((

.не умничка, потому что так и не сделала- нет сил-то,что нужно..не умничка, потому что не могу выбраться из ощущения, что весь свет не мил..
не умничка, потому что от ваших слов почти все время мне хочется или нахамить в ответ или укусить. для меня оч странныое желание...((( или разреветься...
или вообще всех поубивать нафиг...

Это Ваш Внутренний Ребенок. Хоть он и называется Ребенком, на самом деле он может выглядить по разному. По этому образу видны переживания человека, и то, что он ищет, что ему необходимо. Представьте, что Вы можете говорить с этим своим "Я". Спросите у нее, что бы Вы могли сейчас для нее сделать, чтобы помочь ей?

обняла бы .. успокоила бы пожалела бы.. больше и не сделаешь ничего..

да не на дне я!!!!!Рада это читать! Особенно как Вы это написали!
Какие возникли эмоции, желания, когда прочитали тот вопрос?

дна пока еще нет.И не нужно! Пусть и остается подальше, и даже все больше и больше удаляется от Вас. Согласны?

И так, что же Вам может убедить отказаться от боли? А для этого отпустить прошлое, попрощаться с сыном и перестать страдать?

А борьба прекратиться как только Вы примите, что прошлое не вернуть, что вы все сделали, что могли для сына, и не отпустите прошлое.

Попробуете начтаь замечать хорошее в своей жизни?

Как же Вы держитеьс за самообвинения.. от чего так?

Чем сейчас Вам бы хотелось заполнить эту пустоту?

Чем сейчас Вам бы хотелось заполнить эту пустоту?

Получается, что хочется сказать "нет"? Или что хочется сказать?

Что Вам может помочь простить маму за тот переиод,к огад сын был болен,и она не только не помогала, но еще и мешала своими обвинениями?

Мама никогда не говорила, почему с Вами так общается?

Это защиты.

Поэтому хорошо бы если бы вот от моих фраз позволили себе разреветься.

И у Вас действительно слиьные защиты, иногда, чтобы что-то сдвинулось требуются даже провокационные вопросы.

Представьте своего Внутреннего Ребенка. Обнимите ее, скажите,ч то Вам тогда захочется сказать. и просите, чем бы Вы могли ей помочь?

Представьте своего Внутреннего Ребенка. Обнимите ее, скажите,ч то Вам тогда захочется сказать. и просите, чем бы Вы могли ей помочь?

Это защиты.
их надо ломать???? или что????

Вы считаете, что я специально торможу???

И у Вас действительно слиьные защиты, иногда, чтобы что-то сдвинулось требуются даже провокационные вопросы.
провакационные-это какие? о чем????

от ваших слов= только какое-то отчаянье.. какой-то безысходностью мне повеяло.

А борьба прекратиться как только Вы примите, что прошлое не вернуть, что вы все сделали, что могли для сына, и не отпустите прошлое.
.
да я прекрасно понимаю, что не вернуть!!!!!!
КАК мне еще это поняТЬ?????т
куда и откуда его отпускать???? ну нет его со мной..
как я могу держать то, чего нет????
уменя толко память.
у меня нетмашины вренмени.чтб в прошлом бывать..

И так, что же Вам может убедить отказаться от боли? А для этого отпустить прошлое, попрощаться с сыном и перестать страдать?
я много раз перечитала...
я хочу жить без боли...

да не на дне я!!!!!Рада это читать! Особенно как Вы это написали!
Какие возникли эмоции, желания, когда прочитали тот вопрос?
возмущение) протест)

дна пока еще нет.И не нужно! Пусть и остается подальше, и даже все больше и больше удаляется от Вас. Согласны?
ДА!!!)

Получается, что хочется сказать "нет"? Или что хочется сказать?
по разному.. я посто не чувствую в себе сил.. не отказываю, но потом сама выгребаюсь((((

Поэтому хорошо бы если бы вот от моих фраз позволили себе разреветься.
я уже озволяю себе.. и может скатиться слезинка от умилительного видео с собачками.. а больше

Чем сейчас Вам бы хотелось заполнить эту пустоту?
чем хотелось бы- тем не могу по не зависящим от мня причинам. поэтому заполняю вышиванием, рисованием, стихи, фотографирование, очень много спорта

не только пробую, а каждый (!!!!) день ищу и вижу. раньше с бааальшим трудом, сечас автоматически.
и в большинстве случвев фотографирую
давно начала, с осени....и смешное, и хорошее.. чтоб был и ппозитив.

спросила только, почему меня обвиняет. вответ- что как я с ней разговариваю и какая я бесстыжая и как я вообще смею такое ей говорить..... ( спросила имеено теми словами, что м вам только что написала-)
ну всё равно она моя мама.. т я ее люблю.. какую есть..
+
Что Вам может помочь простить маму за тот переиод,к огад сын был болен,и она не только не помогала, но еще и мешала своими обвинениями?
мне кажется, я ее простила.. уже стала общаться с отцом.. с мамой пока еще не готова.. но уверена-смогу.

Представьте своего Внутреннего Ребенка. Обнимите ее, скажите,ч то Вам тогда захочется сказать. и просите, чем бы Вы могли ей помочь?
я так и сделала...

И представьте, кто-то пришел, гранизон поднят по тревоги, мост поднят. Крепость защищает вот всех этих жителей. И если этот кто-то начнет ломать защиту.. сломает стену, как почувствуете себя личность (замок) как думаете?

а жизнью управлляет именно бессознательное

ащиты обычно срабатывают, когда человек в данный момнет не готов что-то менять, или боится что-то менять... или (и) ему настоящее положение дает какие-то вторичные выгоды, от которых он в данный моент также не готов отказаться.

. Или же ждет, что он сам ничгео делать не будет, а кто-то палочкой взмахнет волшебной и все сами изменится..

Какой Ваш вариант?

Вас что-то держит в прошлом,

состояние хоть что делайте не изменится

И тем более просто разговоры тут,к соажалению, не помогут.

но на самом деле эмоции все равно остаются в теле, они уже так есть, и не важно хочет он это признавать или отрицает, но они есть, и они будут искать выход...

А в интернете это все недоступно,

Расскажите, пожалуйста, об этой безысходности. Какая она? С чем ассоциируется? Какие вместе с ней возникают ощущения в теле и эмоции?

1. Головой уверена, что Вы все это понимаете и возможно даже головой и принимаете, но вот что в душе? Держат же эмоци - печаль, горе, может быть гнев? Обида? Что из эмоций возникает на то, что Вы не можете измнеить прошлое? Что у Вас есть только память? Что Вы сейчас ничего не можете изменить, ничего сделать не можете? 2. Что чувствовали, когда писали эти строки?

Вы хотите жить без боли - замечательно! А что готовы сделать сами для себя, чтобы боль ушла?

да не на дне я!!!!!Рада это читать! Особенно как Вы это написали! Какие возникли эмоции, желания, когда прочитали тот вопрос?
возмущение) протест)

Хорошо. И что от этого захотелось сделать?

дна пока еще нет.И не нужно! Пусть и остается подальше, и даже все больше и больше удаляется от Вас. Согласны? ДА!!!)

Что чувствовали, когда читали эти строки?

по разному.. я посто не чувствую в себе сил.. не отказываю, но потом сама выгребаюсь((((Тут бы хорошо немного о себе опдумать, Вам бы сейчас силы востанавливать хорошо бы...

Молодец!! Похвалите себя, пожалуйста.

Здорово! Молодец! Значит раз Вы заполняете пустоту, то Вы постепенно ее стали меньще и меньше ощущать?

мничка!! И попробуйте не просто замечать, а и чувстовать в этот омнет радость? Или что-то позитивное - что Вы обычно чувствовали в подобных обстоятельствах раньше? Попробуйте вспомнить что чувствовали - но имнено какие были ощущения в теле и их воспроизвести, снова прочувстовать, ощутить.

Раз Вы простили маму, то значит тема уже не актуальна? И ее опускаем?

Хороший вопрос.... Представьте замок - это аналог личности человека... с гарнизоном, стенами, пушками и т.д - это защиты, с жителями (жители как и везде есть полезные, а есть и те,к то вредит) - это полезные и вредящие установки, ценности, взгляды, привычки и т.д.. И представьте, кто-то пришел, гранизон поднят по тревоги, мост поднят. Крепость защищает вот всех этих жителей. И если этот кто-то начнет ломать защиту.. сломает стену, как почувствуете себя личность (замок) как думаете? Защиты обычно срабатывают, когда человек в данный момнет не готов что-то менять, или боится что-то менять... или (и) ему настоящее положение дает какие-то вторичные выгоды, от которых он в данный моент также не готов отказаться. То есть головой он то понимает, что хочет что-то изменить, но вот в душе не хочте менять (бессознательное), а жизнью управлляет именно бессознательное, а не голова. Вот и будет тогда защита срабатывать. Или же ждет, что он сам ничгео делать не будет, а кто-то палочкой взмахнет волшебной и все сами изменится....
Какой Ваш вариант?

И представьте, кто-то пришел, гранизон поднят по тревоги, мост поднят. Крепость защищает вот всех этих жителей. И если этот кто-то начнет ломать защиту.. сломает стену, как почувствуете себя личность (замок) как думаете?
страх, сопротивление, желание спрятаться или защититься.. выгнать нападающего прочь

а жизнью управлляет именно бессознательное
ну как же БЕСсознательное?!! т.е. я что-то делаю- сама не знаю что, т к все могу спихнуть на то, что "ой, это не я, это моё бессознательное??"" нууу.. удобная позиция, возможно.

и при этом это все на бессознательном уровне???
а как вытащить в "сознательный "уровень???
как можно управлять бессознательным??

боится- да.. возможно.. что придется во все поверить.. хотя вроде и верю. и понимаю всё.. но где-то -как лучик надежды.. что всё приснилось...

-выгоды--. я долго думала.. если и выгоды -то какие-то сомнительные..
возможность легально страдать? но если никто не видит- то как-то вроде и невыгодно..
возможность самой себе оправдать ночные бдения? так я и так сова.. и всегда ночи я любила.. сейчас нет.. потому что тишина эта давит..
ога мне плохо- это была б возможноть получить сострадание- но опять таки, для этого,мне нужно выставаить всё напоказ.. и выгода сводится к нулю- если нет зрителя-то нет и сострадания от него..

Вас что-то держит в прошлом,
что вы имеете в виду??
я- тут, в настоящем!!!!
как бы не хотела я побывать в прошлом- хоть на миг- это невозможно...

состояние хоть что делайте не изменится
звучит приговором???((((

И тем более просто разговоры тут,к соажалению, не помогут.
а что поможет??
или "что не делай- состояние неизменится"? ну не может такого быть....

но на самом деле эмоции все равно остаются в теле, они уже так есть, и не важно хочет он это признавать или отрицает, но они есть, и они будут искать выход...
я знаю, понимаю, что они есть.. их не может не быть- я же человек)
но я их не чувствую.. как во льду я..
НО
когда-то в больнице, когда болел малыш, мне необходимо был их отключить..
потому что надо было лечить ребенка, надо было самой всё делать уколы, капелницы, всё это требовало точности движений и ясности в голове.
а трясущиеся руки и паника -это просто ускорило бы все.. я не могла себе тогда это позволить.. ради сына..
ему было очень больно.. а у меня не было даже сострадания к нему.. я как робот выпоняла манипуляции..
тогда это было нужно..
а как вклчить сейчас эмоции???

Расскажите, пожалуйста, об этой безысходности. Какая она? С чем ассоциируется? Какие вместе с ней возникают ощущения в теле и эмоции?
она -ледяная волна.. сбивающая с ног.. и кажется, что не встать . и холод -он замораживает всё внутри.. страшно.. очень

чувствовала- что вот-вот польются слёзы.. и что сжаты зубы так, что побоялась за пломбы..

я ДЕЛАЮ
я плаваю.
когда мне больно-я иду бегать. или плавать.. или ухожу далеко.на море.
и сейчас уже не боюсь вылетов, знаю,что никуда не денусь.
и они почти прошли.
когда ме больно- я рисую
эмоции. я НЕ хужожник.
но мне легче
+
Здорово! Молодец! Значит раз Вы заполняете пустоту, то Вы постепенно ее стали меньще и меньше ощущать?
да. меньше. абсолютно точно.
+
и вот только недавно мне показалось,что я чувствую какую-то радость.. как еле- заметное тепло.. так странно это ощущение... еле чувствуется.. но мне кажется, что все же радость)
или что-то ругое- но приятное.)

что делать я могу еще- я не знаю.
можете ВЫ подсказать?? плжалуйстааа..

я и сделала.. у меня есть тяжелоеполотенце..простыня, которое нльяз стирать в машинке- оно сыпется махрой)) боюсь,что забьет машинку.. слив.. и я его стираю вручную, выкручиваю.. со всей силой.. ну вроде как пар выпускаю заодно...

дна пока еще нет.И не нужно! Пусть и остается подальше, и даже все больше и больше удаляется от Вас. Согласны? ДА!!!)
Что чувствовали, когда читали эти строки?
уверенность =что так и будет.энергию,что ли.. прилив энергии.
что еще не всё пропало- как иногда мне кажется..
и что всё будет хорошо.

по разному.. я посто не чувствую в себе сил.. не отказываю, но потом сама выгребаюсь((((Тут бы хорошо немного о себе ппдумать, Вам бы сейчас силы востанавливать хорошо бы...

этому мне надо учиться) тк действительно надо.
у меня на себя никогда не было ни сил, ни времмени.
пожалуй, настало время хоть чуть подумать о себе...

Молодец!! Похвалите себя, пожалуйста.
спасибо большое.. за молодец)
мне очень нужны такие слова..
спасибо) похвалю)
и даже чемнить побалую))
можо ж?))

но тут сложнее.. я вижу.. много чего- смешного, необычного, красивого, нового, иитп. НО я чувствую только какое-то приглушенное раздражание.. что я вижу это все..

и вот только недавно мне показалось,что я чувствую какую-то радость.. как еле- заметное тепло.. так странно это ощущение... еле чувствуется.. но мне кажется, что все же радость)
или что-то ругое- но приятное.)

Раз Вы простили маму, то значит тема уже не актуальна? И ее опускаем?
я не могутпока понять. простила ли. вроде бы да. вспоминая о ней и ее словах.. мне НЕ больно.
занчит, простила?)

для меня эти два абзаца противоположны по смыслу..
в первом я понимаю,чтт защита нужна, спасать замок от злодеев. и это мне видится положительным
во втором- что защита "срабатывает" как- что-то негативное..
так защита-это хорошее дело?)
нужное??? или все же нет???

мне кажется ( имхо, я НЕ психолог, это Я так чувствую), что все,что есть у человека-- оно изначально было необходимо, всё полезно.. даже то,что мы считаем ненужным.. даже боль нужна -- но не постоянно.. ( например, для того,чтобы ярче чувствовать радость и счастье)
т.е ненужного нет у человека.. разве не так?

так стоит ли тогда ломать привычные защиты?

ломать их не стоит, так как человек тогда не готов к изменниям, и тогда или появятся новые защиты, или психотравма... поэтому всему свое время

Агнешка, а чего больше всего боитесь, если примите реальность? Что тогда самое страшное может произойти?

человек способен измениться... иногда ему просто требуется время..

он может хотеть измениться головой, но вот внутренне будет не готов, и тогда он будет сам саббитировать собственные изменения... когда же он "созреет", то он изменится...

Вам для начала хорошо бы продолжить выговариваться..

Один из вариантов, просто прислушаться к себе и позволить себе их чувстовать.

рассказывать о том периоде, когда Вы их подавили ("заморозили"),

1. Может быть, Вам действительно нужно сострадание, чтобы кто-то с Вами сопереживал, поддержал, успокоил? Обнял, сказал что-то доброе хорошее? Может быть это нужно, потему что в страшный для Вас период вы всего этого не получили, а именно это как раз было Вам тогда жазнено важно, отсюда и сложно отпустить прошлое? Вы его не "пропереживали", а стали как бы "замореженные" чувства, оставшись тогда, так как не было возможности разделить с кем-то свою боль и получить от него поддержку, сопереживание, сочувствие? Что думаете?

Человек считается "живет" там, где нахотяся его эмоции, переживания, мысли... физически он-то всгеда в настоящем... а вот внутренне....

А еще лучше было бы, если бы был кто-то из близких людей рядом, чтобы мог обнять, погладить по спине, сказать в этот монет что-то ласковое, поддерживающее. Тогда бы побыстрее все шло и Вам бы полегче было бы...

Сейчас вспоминая о том, как вы подавили свою панику и почему поадавили, что чувствуете?

Расскажите, пожалуйста, об этой безысходности. Какая она? С чем ассоциируется? Какие вместе с ней возникают ощущения в теле и эмоции? она -ледяная волна.. сбивающая с ног.. и кажется, что не встать . и холод -он замораживает всё внутри.. страшно.. очень

А чем это страшно?

А давайте, Вы в следущий раз позволите себе поплакать, что думаете?

Значит изменения потихоньку появляются? пусть и медленно, но "лед тронулся"?

Может быть простить себя?

Эмоции хорошо с движениями выходят тоже

Замечательно! Агнешка, умничка! Очень рада читать эти слова!

Чтобы Вас еще могло бы вдохновить? Дать почувствовать, что все будет хорошо? Почувствовать прилив энергии?

Вот давайте теперь как раз, попробуем уделить внимание, время именно вам? попробуете? Все остальное предстаьвте, что откладываете, и сейчас есть только Вы и только Вы на аднный момнет на первом месте и все свободное время попробуйте уделить себе.

Не можно, а нужно себя побаловать надеюсь вы себя побаловали?
И похвалите себя пожалуйста вслух и важно сказать именно за что именно себя хвалите.

я вижу.. много чего- смешного, необычного, красивого, нового, иитп. НО я чувствую только какое-то приглушенное раздражание.. что я вижу это все..Что именно во всем этом вызывает раздражение?

Здорово! Значит потихонечку продолжаем раскачивать "маятник".

аз Вы простили маму, то значит тема уже не актуальна? И ее опускаем? я не могутпока понять. простила ли. вроде бы да. вспоминая о ней и ее словах.. мне НЕ больно.
занчит, простила?)

А какие возникают чувства, ощущения, мысли, когда думаете о маминых словах?
Что от них хочется сделать?

Хорошие вопросы Вы задаете

как случилось, когда Ваш сын заболел и умер,

ну вроде ж приняла я реальность-то.. я ж понимаю, ЧТО произошло.. и что не изменить.. не исправить..все страшное УЖЕ произошло..страшнее куда уже..
я могу жаловаться, что не выдержу.. да никуда я не денусь- выдержу..
и я это всё пережила- раз живу..
другое дело-КАК живу...
+
почему память мне ТАК выбирает???
вот это- бессознательно.. тк сознательно я хочу помнить хорошее- и не могу почти ничего вспомнитть.. меня как переклинило на его боли, болезни, капельницах и больнице.. которая была так давно.....
+он может хотеть измениться головой, но вот внутренне будет не готов, и тогда он будет сам саббитировать собственные изменения... когда же он "созреет", то он изменится...
как узнать,что "созрел"? ускорить как созревание можно??? сколько я могу зреть??? до конца жизни????
+Человек считается "живет" там, где нахотяся его эмоции, переживания, мысли... физически он-то всгеда в настоящем... а вот внутренне....
да.. держит в прошлом..
я думала об этом.. я как переживаю там, в прошлом, всё заново и заново... как будто могу что-то переиграть.. или изменить... и не могу оттуда вырваться..

почему мне не вспоминается то хорошее, что было.. почему вот- например сегодня- я проснулась и первое что мне ярко вспомнилось- как ему было плохо??? его последний день??? я еще не поняла -сплю или уже нет-- но четко вижу все перед глазами- как будто я там.. а не здесь.. а уже три года прошло...

Человек считается "живет" там, где нахотяся его эмоции, переживания, мысли... физически он-то всгеда в настоящем... а вот внутренне....
да.. держит в прошлом..
я думала об этом.. я как переживаю там, в прошлом, всё заново и заново... как будто могу что-то переиграть.. или изменить... и не могу оттуда вырваться..

человек способен измениться... иногда ему просто требуется время..
меня не человек вообще интересует.. а конкретно я smile .

сколько мне еще надо времени??? как я могу ускорить???

сколько мне еще надо времени??? как я могу ускорить??? я устала...я хочу спокойной нормальной жизни...

так можно до скончания века страдать и оправдывать себя- что "ой, мне время надо"...

Вам для начала хорошо бы продолжить выговариваться..
я пишу ему.. сыну.. иногда.. письма.. которые склдываю... и не знаю,ч то с ними делать.. и рисую ему..

sad

Один из вариантов, просто прислушаться к себе и позволить себе их чувстовать.
у меня иногда так получаетсмя.. что я на себя как со стороны смотрю.. что сейчас 2015.. что вот стою и мне плохо.. и а все давно прошло.. и мне становится стращно.. не схожу ли я с ума...((((

рассказывать о том периоде, когда Вы их подавили ("заморозили"),
это ж не как кнопочку нажали.. я потом- не так давно это поняла..ирнда.. где-то в начале наврное больницы..когда пришли врачи.. они еще ничего не сказали.. а я все поняла.. тока увидев их лица.. я бросила ребенка в палате и ушла.. и решила его не лечить и забрать ... я до сих пор не хнаю, .. может и так и надо было бы поступить...
я пищу и у меня голова разоывается от слез...
+Сейчас вспоминая о том, как вы подавили свою панику и почему поадавили, что чувствуете?
только боль от воспоминаний о больнице и как ему было плохо ..
я себя там-тогда- почти не помню...

1. Может быть, Вам действительно нужно сострадание, чтобы кто-то с Вами сопереживал, поддержал, успокоил? Обнял, сказал что-то доброе хорошее? Может быть это нужно, потему что в страшный для Вас период вы всего этого не получили, а именно это как раз было Вам тогда жазнено важно, отсюда и сложно отпустить прошлое? Вы его не "пропереживали", а стали как бы "замореженные" чувства, оставшись тогда, так как не было возможности разделить с кем-то свою боль и получить от него поддержку, сопереживание, сочувствие? Что думаете?
нужно... очень... мне даже читать это .. было почти до слез...
+А еще лучше было бы, если бы был кто-то из близких людей рядом, чтобы мог обнять, погладить по спине, сказать в этот монет что-то ласковое, поддерживающее. Тогда бы побыстрее все шло и Вам бы полегче было бы...
да... мне физически это необходимо.. но нету.. так что ж хотеть того, что я сейчас не могу получить?? это как хотеть поппасть в пошлое.. для меня это равнозначно по реализации...
и эти ваши слова почти до сдёз

Расскажите, пожалуйста, об этой безысходности. Какая она? С чем ассоциируется? Какие вместе с ней возникают ощущения в теле и эмоции? она -ледяная волна.. сбивающая с ног.. и кажется, что не встать . и холод -он замораживает всё внутри.. страшно.. очень

А чем это страшно?
тем,что из нее нет выхода

Значит изменения потихоньку появляются? пусть и медленно, но "лед тронулся"?
да. однозначно , да. тока уж слишком медленно.. мне кажется, что не доживу до чего-=то кардинального))

Может быть простить себя?
да. могу. хочу...
и где-то застреваю о очередном обвинении..

у меня вообще ощущение,что я сама себя загоняю..

я не могу понять, почему я вспоминаю. чаще все,что связано с болью.а не с радостью.

я устала от боли.. просто вымучилась..понимаете???((((((

Эмоции хорошо с движениями выходят тоже
я бегаю. плаваю,занимаюсь на тренажерах..
и сейчас бывает,что мне это нравится.. а не только чтоб убежать/уплыть от себя и боли...
это плюс, мне кажется?

Чтобы Вас еще могло бы вдохновить? Дать почувствовать, что все будет хорошо? Почувствовать прилив энергии?
увренность,что я смогу. поддержка)
мне иногда кажется, что да- я справлюсь.. а потом накрывает- и опускаются руки.. и потом я снова собираюсь..

И Я перестала себя ругать за то,за что точно не нужно ругать)) за незавтркание)) за сон днем.. за кино ночью.. и тп)) и мне стало веселее как-то.. свободнее,что ли)

Не можно, а нужно себя побаловать надеюсь вы себя побаловали?
И похвалите себя пожалуйста вслух и важно сказать именно за что именно себя хвалите.
да. да. да. и мне понравилось)
оченл даже)

я вижу.. много чего- смешного, необычного, красивого, нового, иитп. НО я чувствую только какое-то приглушенное раздражание.. что я вижу это все..Что именно во всем этом вызывает раздражение?
что я вижу.. а он- нет... что имею ди я право на это.. на радость.. ну как-то так.. что все вокруг смеются.. курорный город.. а мне плохо .. я злюсь на незнакомых смеющихся людей...а хорошие девочки вообще незлятся.. и злюсь уже на себя..

Здорово! Значит потихонечку продолжаем раскачивать "маятник".
да. и я б посильнее б как-то...???

А какие возникают чувства, ощущения, мысли, когда думаете о маминых словах?
Что от них хочется сделать?

удивление, наверное.. что мать могла такое сказать..
и я думала, хочется чтоб она меня пожалела? и ответ- нет.. я представила,что она меня обнимает.. раньше мне хотелось..и я даже просила ее об этом... тогда она не хотела... а сейчас я не хочу..
я не могу вспомнить, как мам улыбается.. она вообще как в прошлой жизни.. я ее давно не видела.. -как , впрочем, и она меня..
но я практически не вспоминаю,что она мне говорила, обвиняла.. мне кажется,это уже отболело...

как случилось, когда Ваш сын заболел и умер,
за эти слова мне хочестя .. не знаю.. укусить .. хотя это просто констатация факта.. но..

Здравствуйте, Агнешка!

У Вас появилась автарка Здорово!

С чем она у Вас ассоциируется?

Тот, кто "созрел", тот переходит к действиям

чтобы "созреть"?

Вы сами как считаете, сколько Вам нужно еще времени, чтобы "созреть"?

почему мне не вспоминается то хорошее, что было.. почему вот- например сегодня- я проснулась и первое что мне ярко вспомнилось- как ему было плохо??? его последний день??? я еще не поняла -сплю или уже нет-- но четко вижу все перед глазами- как будто я там.. а не здесь.. а уже три года прошло...И какие ответы?

Вы сами как считаете, сколько Вам нужно еще времени, чтобы "созреть"?

с самопрощенеим могут быть проблемы

К сожалению переиграть ничего нельзя...

Когда переигряваете в воображении, что в тот момент чувствуете? Что после чувствуете?

А Вы себя не считаете человеком? Тогда кем Вы себя считаете?

сколько мне еще надо времени??? как я могу ускорить??? я устала...я хочу спокойной нормальной жизни...Так только от Вас все и зависит. Что Вам мешает тогда все измнеить? Ведь в Вашей жизни только Вы сами можете что-то изменить и никто другой. Почему тогда не меняете?

Что Вам мешает тогда все измнеить?

Умничка! Что чувствуете, после?
А чтобы Вам хотелось сделать с этими письмами, рисунками?
С чем у Вас ассоциируется момент, когда пишите?

Позвольте себе в такие момнеты поплакать, Вам постепенно будет становиться легче. Что чувствовали, вспоминая и рассказываю тут?
Что почувстовали, рассказав?

Для чего Вы в тот момнет "заморозили" свои эмоции, чувства?

Это же тогда вопросы жестче будут... нужно ли?

Вам себя вообще не жалко?

Жаль, что нет возможности реальной встречи, нет возможности просто дотронуться до плеча, обнять... тогда очень многое совершенно по другому бы говорилось.... Позволяйте, пожалуйста, себе плакать, когда хочется. И если хочется поплакаться , пожаловаться, тоже пишите, пожалуйста.
Мне бы очень хотелось бы просто Вас обнять за плечи и выслушать, а не задавать все эти вопросы для бессознательного, чтобы вытянуть "замороженные" эмоции...
Скажите, пожалуйста, как можно Вам оказать поддержку, сопереживание, сочувствие по интернету? Что должен человек для этого писать, чтобы Вы все это смогли почувстовать? чтобы это не просто оставались строки на экране, но и вызывали у Вас чувства, ощущения?

Есть что-нибудь такое, что можно укусить или побить?

Отболело - опускаем пока тогда все, что связано с мамой? Вспомним только, если потребуется?

Ваш сын - часть Вас, и значит он "видит" все, что Вы видите - Вашими глазами, как Вам такой вариант?