Несмотря на то, что существует неимоверное количество литературы и тренингов, данная тема во все времена остается актуальной: как же встретить мужчину или женщину своей мечты? А главное как же сохранить отношения с ней или с ним, как прожить совместно в любви и счастье?

Конечно, в небольшой статье невозможно все охватить, поэтому, давайте попробуем, выделить самые основные моменты.

Встреть любовь намного проще, чем сохранить ее. Я ничего нового не напишу, сказав, что отношения — это большая и постоянная работа, без которой даже любовь со временем меркнет на фоне бытовых проблем и семейной обыденности. Поэтому, если хотите стать счастливыми, то свое счастье вы должны построить сами, совместно со свой "половинкой". Отношения именно строятся совместно обоими партнерами, один человек не способен построить крепкие отношения. Крепкие отношения, основанные на взаимном понимании и уважении - это совместная работа, пусть иногда и трудная, но зато интересная, а, главное, результат — гармония и счастье.

Небольшие советы для обоих:

Хорошо сразу договориться о разделении обязанностей. Не стоит этого стесняться, просто сделать это вежливо и деликатно. Так же стоит поставить в известность свою "половинку" о своих некоторых привычках или предпочтениях. Например, вы — заядлый рыбак и не собираетесь от этого отказываться, то, желательно, сказать ей (ему), что вы, к примеру, любите каждое воскресенье ездить на рыбалку, и если она (он) поедет с вами, вы будит счастливы. Или если любит ездить в отпуск в одно и тоже место, так же стоит об этом сказать. И не надо ждать, что только вашим привычкам будут следовать, так же и сами уважайте привычки своего партнёра (ши). Если хотите, чтобы вам уступали и понимали, шли на уступки, делайте тоже самое в отношении своего любимого (ой). Таким образом, вы пойдете на компромисс, уступки в чем-то своей "половинке", а она (он) вам. И оба будут довольны.

По-чаще устраивайте романтические вечера, ходите в ресторан или просто в кафе пусть только выпить кофе, или гуляйте в парк и т. п. Больше проводите времени вместе.

Заигрывайте друг с другом, ухаживайте друг за другом, уделяйте внимание друг другу, делайте сюрпризы - все, как это было в самом начале отношений. Не позволяйте, чтобы повседневные заботы превратили совместную жизнь в рутину и сделали ее однообразной.

Пусть в вашем доме будет смех и шутки. Шутите, но так чтобы это были не насмешки и подколки, а именно шутки, которые в первую очередь должны заставить улыбнуться вашего партнера, а не вас.

Обязательно должно быть, как минимум, два общих интереса, одного может оказаться недостаточно. Желательно, чтобы один был как бы активным, например, любовь к поездкам на природу, а второй пассивный, например, одинаковые предпочтения в книгах или общее увлечение - собирание марок и т.д. Общие интересы дают больше общих тем для разговоров, тем самым, партнеры друг другу не наскучат, и, конечно, это их объединяет, что тоже укрепляет отношения. Еще очень большим заблуждением является, что только дети могут укрепить отношения, сразу говорю: "нет". Дети не укрепляют отношения, просто родители ради них могут оставаться вместе, но отношения от этого лучше не становятся. Рождение детей сплотит только тех родителей, кто уже построил отношения на взаимном уважении, понимании, поддержке.

Гармоничные отношения — это не значит, что у партнеры постоянно о чем-то говорят, намного важнее уметь быть рядом молча, и быть счастливым просто от того, что находитесь рядом. Это основное условие — быть счастливым вместе. Если такое ощущение возникает у обоих партнеров, то их отношения будут гармоничными. Если же такого ощущения не возникает, то Вам стоит построить так свои отношения, чтобы оно возникло, иначе семья будет не крепкой.

Делайте комплименты друг другу. Хвалите друг друга. Мужчины, так же как и женщины, "любят ушами". Главное, чтобы все было искренне и к месту, соответствовало действительности. Но не стоит перехваливать. Семьи в которых партнеры хвалят друг друга, а не критикуют, намного крепче.

Кроме того, если Вы хотите, что бы Ваш любимый (любимая) сделали что-то, то говорите об этом прямо, но не навязчиво. Даже если Ваш партнер делает что-то, что Вам не нравится, не говорите, что это плохо. Например, Ваша половина постаралась и приготовил (а) ужин, но на Ваш взгляд он пресный. Не критикуйте, а скажите в такой манере: «Ты приготовил(а) очень вкусно, мне нравится, но если добавить чуть соли и специй, то будет еще лучше! Спасибо, солнышко».

Не указывайте друг другу что делать в повелительной форме, только вежливо просите.

Когда обращаетесь к другу, делайте это в виде просьбы, не считайте, что раз Вы стали вместе жить, Ваш партнер обязан что-то делать или не делать. Вспомните, что когда Вы встречались, Вы обращались друг к другу вежливо и в вид просьбы, с уважением. Вот и в совместной жизни надо продолжать строить общение подобным образом, а не относиться ко всему как к должному. Помните, что если человек и старается что-то для Вас сделать по собственной инициативе, это потому что он Вас любит, а не потому что он должен.

Никогда не стремитесь возвысить себя за счет другого человека, унижая его, тем боле вашего партнера. И вообще не унижайте близких своих, а, наоборот, поддерживайте и понимайте.

Всегда поощряйте инициативу Вашего партнера, тогда человек будет стараться сделать еще лучше. Но и сами не забывайте проявлять инициативу, чтобы сделать что-то приятное для своего любимого(ой).

Кроме того, не ждите, что ваш партнер обязан к Вам подстраиваться во всем, а Вы при этом остаться таким (ой) как и были. Такого не бывает. Меняться должны оба, оба должны стремиться адаптироваться к совместной жизни. А она обязательно будет меняться, не возможно, чтобы все осталось так, как и было до совместной жизни.

Общайтесь. Не стоит забывать, что мужчины и женщины мыслят по разному, и одно и тоже часто воспринимают по разному: мужчины более логично все воспринимают, женщины более эмоционально. Например, роман — для женщин в большинстве случаев ассоциируется с любовью, а у большинства мужчин с сексом. И таких примеров существует множество.

Поэтому могут в некоторых ситуациях возникать недопонимания, и они совершенно не из-за того, что он или она не хочет понять, а просто не могут понять, так как смотрят на одно и тоже с разных сторон, и для себя выделяют как основное - разное. Чтобы избегать таких недопониманий, старайтесь говорить друг другу, что Вам нравится, что не нравится, чтобы Вы хотели изменить, но говорите все очень деликатно, без обвинений или претензий, и также старайтесь делать то, что просит Ваш партнер. Не обижайтесь на какие-то действия или слова Вашей "половинки", и не в коем случае, не замыкайтесь в своих переживаниях, все говорите друг другу, все обсуждайте совместно. Ищите компромиссы, без них отношения обречены. Только так Вы сможете построить и сохранить гармоничные отношения. Не стоит забывать, что любые отношения строят оба и это надо делать на протяжении всей жизни обоим, если, конечно Вы хотите быть счастливым(ой).

Не говорите все время «Я», говорите «Мы». Это объединяет партнеров, создает впечатление, что Вы вместе, и у Вас крепкие отношения. А при знакомстве это даже отпугивает от такого человека. Когда же человек большую часть времени в общении употребляет «Я» - это подсознательно ставит «стену» в отношениях, это разделяет партнеров, каждый живет своей жизнью, партнер воспринимает, что он не важен. И чаще всего, такие отношения рушатся, особенно, мужчины не терпят, когда женщины все время «якают».

Уважайте родителей и семью друг друга. Если у Вас есть дети от другого брака, то позвольте принимать участие в воспитании детей вашему любимому(ой), в обратном случае, никогда не упрекайте его (ее) в том, что они не уделяют внимания вашим детям или не любят их. Вы сами отделили его от собственных детей.

Никогда не ставьте вашу половину пред выбором: «... или я, или твоя мама...»; «...или я, или твой сын...» и т. д. Для человека невозможен такой выбор, и такой шантаж однозначно ведет к разрыву отношений, просто дело времени.

Не сравнивайте ее (его) со своим отцом или матерью, или со своим бывшим (бывшей). Помнит все люди разные, и их надо воспринимать именно такими, какие они есть, а не в сравнении с кем, пусть и дорогим для вас человеком. Все это так же ведет к ухудшению в отношениях.

Не ограничивайте свободу друг другу. Уважайте личное пространство друг друга, и не относитесь к партнеру как к своей собственности, вещи, уважайте его (ее). Позволяйте встречаться с друзьями (подругами) и устраивать иногда девичники или мальчишники, прогулки с друзьями, рыбалка и т. п. Но выходные оставляйте всегда друг для друга. Не оставляйте своего партнера одного в выходные ради того, чтобы просто провести хорошо время с друзьями, зная, что он (она) останется дома один(а). Это отдаляет, а иногда может и обидеть. Но никогда не ставьте друзей превыше семьи.

Конечно же уважайте друг друга, старайтесь понять другу друга и ищите компромиссы во всем совместно. Уступайте друг другу. Цените друг друга и сами отношения. Прилагайте усилия для их сохранения, не ждите, что все само сложится или кто-то за вас что-то сделает. Не перекладывайте все на плечи вашей "земной половинке". Старайтесь не обижать, а если обидели, извинитесь, если вас обидели, то прощайте. Заботьтесь, поддерживайте друг друга, радуйтесь за любимых. И вы сможет быть счастливы совместно.

Советы для женщин:

Мужчин притягивают женщины внешне расслабленные, а внутренне собранные, а не наоборот. Собранные внешне, а тем более одновременно и внешне вызывают у мужчин ассоциации с расчетливыми женщинами или женщинами с мужским складом ума, таких они обычно предпочитают обходить стороной. Расслабленные же внутреннее и внешне одновременно мужчинам кажутся болезненными или инфантильными, и обычно тоже от таких предпочитают оставаться в стороне. Собранные же внутренне, а внешне расслабленные напоминают мужчинам кошку, женщину - загадку, у которой нет проблем, которая сексуально привлекательна и т. п. Мужчин вообще очень привлекает как женщина двигается, как разговаривает, интонации, мимика, ее запах — это все влияет на подсознание мужчин, и является фундаментом привлекательности или шарма.

Быть красивой — это хорошо, но не стоит забывать, что мужчина к красоте своей любимой привыкает в течении 2-3 месяцев, и затем не видит ее, так как воспринимает как должное. Поэтому нельзя быть все время ярко красивой, когда начнете вместе жить, но и рукой на себя махать нельзя. Оставайтесь каждый день красивой, но не такой яркой как он Вас встретил впервые. А периодически становитесь опять яркой, чтобы опять потрясти его воображение и привлечь внимание, чтобы у него создавалось впечатление, что он Вас видит впервые. Особенно, если заметите, что исчезли его восхищенные взгляды, что он смотрит на Вас как на всех окружающих, не выделяя, что Вы уже для него привычка. Тогда обязательно измените макияж, сделайте его поярче, оденьте ту, одежду, которая наилучшим образом подчеркивает все Ваши достоинства, что-нибудь сексуальное. И старайтесь не позволять своему любимому привыкнуть к Вашей внешности, не забывайте его снова и снова удивлять. Иначе мужчина может начать подсознательно искать на стороне ту, которая будет похожа на вас, какой он Вас встретил впервые, пусть даже и не для серьезных отношений.

Будьте ласковой с ним. Мужчины любят ласковых женщин, но не навязчивых, не переходите эту границу. Навязчивые женщины их раздражают. А ласковые притягивают, они чувствуют себя с ними любимыми и спокойно, уверенными в себе.

Никогда не употребляйте фраз: «Я же тебе говорила...», «Я так и знала...» и т. п. Это раздражает мужчин, у некоторых может вызвать чувство вины или комплекс, и обычно является причиной скандала.

Но самое главное, стремитесь быть понимающей. Научитесь активно слушать. Это поможет не только в семейных отношениях, но и в отношениях с друзьями и коллегами.

Не забывайте, что как Вы себя поведет с первых же дней совместной жизни, такой и будет совместная жизнь. Это будет фундамент Ваших дальнейших отношений. Поэтому если что-то мужчина не будет делать или, наоборот, начнет делать, что не делал пока Вы просто встречались, это значит Вы его к этому подтолкнули или спровоцировали. Женщина всегда является вдохновительницей мужчины.

Говорите своему любимому, чтобы вы хотите, что вы любите, но делайте это деликатно или просто подталкивая его к этой идеи, чтобы он считал, что он сам пришел к этому. И хвалите его за догадливость, за то, что он делает, а его действия как раз и направляйте, но не заметно мужчина должен быть уверен в себе, и чувствовать, что это он все решает, что он хозяин, и что его ценят. Тогда ваша "половинка" ради вас будет стараться сделать многое.

Помните: мужчины по натуре завоеватели, поэтому они не любят легкодоступных женщин и не ценят отношения с ней. Их привлекают, наоборот, те, за которую надо побороться. Но! Не переусердствуйте в этом, слишком больших преград мужчины не выдерживают в своем большинстве и просто уходят. Все должно быть в меру. Это правило сохраняется и при совместной жизни. Ведите с любимым так, чтобы он чувствовал, что он является для вас краеугольным камнем — он есть все, но в то же время, что бы он не считал, что Вы без него никто. Необходимо, чтобы он видел, что Вы - личность. Мужчина должен иногда ревновать, но совсем немного, но, при этом, доверять вам. Тогда вы для него будите оставаться загадкой. А все мужчины любят разгадывать загадки. Такие женщины притягивают и очаровывают мужчин.

Женская же ревность разрушает отношения, поэтому если вы ревнивы старайтесь этого не показывать, за исключением редких случаев (а это даже иногда и надо делать!), и просто как бы сказав ему это или спросив о той женщине, к которой вы приревновали, но, не в коем случае, не делайте это в виде обвинений. Мужчины не любят скандалов, но любят почувствоваться себя нужным, интересным мужчиной, особенное для своей партнерши. Это повышает его самооценку, что немаловажно.

Советы мужчинам:

Старайтесь, чтобы ваша любимая не ревновала вас, больше уделяйте ей внимание, и, если она ревнива, в ее присутствии не говорите о других женщинах, особенно о своих бывших, за исключением если только она сама вас не попросит о них рассказать. Также, не стоит, чтобы она видела как вы заглядываетесь на другую или отпускаете ей комплимент. И не в коем случае никогда не сравнивайте ее с другой женщиной. Это может быть воспринято как оскорбление многими женщинами. Все это может вызвать ее ревность, а женская ревность разрушает все, в том числе и отношения.

Даже если это не проявится сразу, но все останется у нее в бессознателном, и, как минимум, она потеряет доверие к вам, начнет проверять, наблюдать нет ли запаха не ее духи, или почему вы вернулись позже и т.п., и т.д. Более же темпераментные женщины могут начать устраивать скандалы на "пустом месте", но для себя будут всегда находить оправдание и повод. И как вы понимаете, такие отношения вечно не могут длится, и распадаются.

Никогда не употребляйте фразы: «Я тебе объяснял» и т. п. Это всегда обижает и возмущает женщин. Не стремитесь им все логически разложить по полочка, не надо дотошных и доскональных объяснений. Она Вас и так с полуслова в состоянии понять при желании. От таких объяснений женщина просто закрывается и возмущаться внутренне, поэтому она Вас просто не слышит и «становится в позу». Такое общение у нее создает впечатление, что Вы ее считаете неполноценной, глупой или, вообще, воспринимает как пустое место. Женщины все воспринимают в первую очередь эмоционально.

Если не хотите чтобы ваша любимая в Вас разочаровалась, никогда не обещайте того, что не собираетесь сделать или не сможете. Если пообещали, то всегда выполняйте обещанное. Также, не говорите: «Я хотел сделать, но...», «Я думал сделать, но...» Женщины этого не ценят, они ценят именно конкретные действия. Подобные фразы хорошо работают только в начале отношений, но постепенно женщина просто перестанет верить и ценить такого мужчину как личность, а потом и вовсе, начнет его не во что ставить, считать неудачником.

Уделяйте внимание любимой, следуя фразе: «женщины и цветы вянут без внимания». Женщины всегда ждут, что ее любимый должен угадывать ее желания и мечты. Для них важен именно этот момент, а не прямо сказать, что она хочет. Поэтому старайтесь предугадывать и попробуйте ее удивлять, и она будет все время вами восхищаться. Женщины любят подарки и сюрпризы. Старайтесь это периодически делать не только в фазе встреч, но и в совместной жизни. Пусть сюрпризом будет просто букет ее любимых цветов, или неожиданный романтический ужин и т. д. Это необходимо не только для начальных стадий отношений, в большей мере, это даже важнее для совместной счастливой жизни. Будьте мягки, заботливы. Женщины любят нежные слова и романтичные ситуации. Уделяя внимания, делая небольшие сюрпризы, вы получит вознаграждение в виде восхищения, нежности, любви от своей партнерши. Но делайте все так, чтобы это не стало для не в порядке вещей. Иначе перстанет ценить, и может стать капризной. Все должно быть в меру.

Не секрет, что все женщины мечтают быть неотразимыми красавицами, но при этом, они хотят, чтобы ее оценили не только как красивую, но и как личность, ее ум. Поэтому постарайтесь так сделать или хотя бы, чтобы у нее сложилось такое впечатление, чтобы она рядом с вами чувствовала, что она неотразима для Вас, что она интересная, загадочная личность. Делайте ей комплименты, восхищайтесь ее красотой, но и покажите как вы цените ее мнение, ее советы, не скупитесь на похвалы. Иногда спрашивайте, что она думает по тому или иному поводу. Хорошие идеи хвалите, а если она высказывает мысли, кторые вам кажутся нестоящими, то в этот момент, мягко переводите тему разговора, а не говорит, что она глупа или ее мысли пусты и т. п.

Женщины уважают и восхищаются умными мужчинами. Произведя на нее впечатление при первых встречах, поддерживайте это мнение о себе и в совместной жизни. Но не "перейдите тонкую грань", став нудным и скучным.

Не забывайте: женщин очень трогает, когда мужчины играют, занимаются, заботятся о детях. Это их очаровывает и умиляет. Они даже готовы ради такого мужчины закрыть глаза на многие его недостатки. Используйте это для знакомства или укрепления ваших отношений. Женщина всегда оценит такого мужчину.

И в заключение, хотелось бы сказать, что помнит, за отношения всегда ответственны оба. И только от вас обоих будет зависеть, как сложатся эти отношения, будут ли они счастливыми и крепкими, или же наступит разочарование. Обвинять в неудачных отношениях только своего партнера нельзя. Стоит в первую очередь посмотреть на себя и задать вопрос себе: «А что я сделал, чтобы наши отношения стали лучше, гармоничнее?!». Только совместными усилиями можно построить крепкую семью.

P. S.Сначала я не собиралась писать на данную тему, так как полагаю существует довольно много литература, рассматривающей этот вопрос. Но, беседы с некоторыми людьми подтолкнули к написанию этой маленькой статьи. Надеюсь эти небольшие советы помогут кому-нибудь.

Счастья и Любви Вам!

P. S. Доработанная и отредактированная данная статья вошла в книгу: Наталья Дефуа "Жизнь в гармонии". Как помочь самому себе стать счастливым

При использовании статьи или ее части, обязательна действующая ссылка на источник: http://consultante.ucoz.com