Наташа, здравствуйте!

Наташенька, умничка!!!Что чувствовали, когда рассказывали?
Что чувствуете сейчас?

Сейчас как оцениваете амплитуду качелей? Она меняется?

Наташенька, давайте Вы понаблюдаете за собой и попробуете сгруппировать - что общего во всем этом, что провоцирует "качели"?

1. Наташа, я правильно понимаю сейчас Вы на первой стадии к тому, где боль сменится и станется терпимой?
2. Наташа, сейчас когда Вы говорите о своей боли, что происходит с болью?

Будет! Я в это верю! Вы заслуживатее того, чтобы жить, наслаждаться жизнью.

Сбежать хочется - Вам или девочке?Как бы Вы назвали свои чувства, которые возникли, когда "гладили" девочку по голове?
Что чувствовала девочка?

Не у всех получается увидеть Внутреннего Ребенка, и не у всех получается его любить. Вы правда молодец!

Боль... хочется поэтмоу заснуть? Но когда Вы спите боль же все равно с Вами, она все равно в теле... отсюда и выпады из реальности... могут и болезни появится.. так чем же тогда лучше спать, елси боль все равно с Вами, просто она накапливается и потом прорывается в виде выпадов из реальности и (или) болезней?Сейчас, когда Вы просыпаетесь боль все время с Вами? Одновременно с радостью? Или она переодически возникает?

Наташа, позволяйте себе все эмоции испытывать, которые у Вас возникают Даже и мстительные.

А кого на месте груши представляли?Получается энергии больше выложили, и не было притока энергии. Куда направили дургую часть энергии, когда били? Мысли? Желания? и т.д.? Что?

Наташа, представьте, Вы перестали боятся боли. И пододли к ней вплотную. Что тогда произойдет?

Вы просто ее осознаете и отпустите... да не сразу, да постепенно, но не будет она все время с Вами как сейчас.мне бы этого очень хотелось

Но есть какие-то сомнения?

Говорите о них со мной, пусть даже они и повторяются, тогда они меньше на Вас будут "давить". Сейчас самая угнетающая мысль какая?что я убегала от негокурить..млм кофе выпить... да,я пониаю,что мне тоже нужно было.. НО!!!!! ((((((((((((((

"НО!" - что?

Наташа, а разве эти воспоминания не с Вами? И чем Вам помогает сдерживать слезу? Как это влияет на боль?

наоборот..как-то черезчур спокойно было..но даже имени не могла произнести..
а что хотела сказать-что егопомнят,что его любят..цитируют его слова..пприносят игрушки.....

Наташа, представьте, Вы заглянули за это спокойствие, что за ним было? Что не давало говорить? (не задумываясь, первый возникший образ)

Ради чего?рали чего?в надежде,что это мне поможет прийти к цели)

Наташа, а что это за цель?

Значит будут еще эти переносы. И это нормально.

и что-топротиворечивое..как нежность..и боль...вместе1. Нежность к кому или чему?
2. Боль - какая она сейчас? Где локализуется в теле? На что похожа?

то ощущения запомните и постарайтесь его воспроизводить пощаче, чтобы закрепить. Тогда качели постепенно пореже будут.хорошо.я запомнила!!!

но эти слова меня отчего-то пробирают до слез..

не знаю почему..

А эмоциональный "окрас" какой - положительный или отрицательный?

Наташа, можно ли найти какие-то мечты или цели, связаныне с Вами и мужем?ребенок..но пока не получается(((

Наташа, давайте попробуете найти еще хотя бы пунктика 3? Если хотите можете мужа подключить.

И иногда быть и бякой необходимо быть

Например, рисовать, писать стихи, рассказы, музыку, можно и танцевать.. делать клипы, лепить и т.д То, что Вам самой нравится.

Сейчас, когда вы просыпаетесь, что происходит с плитой?

1. Отвечу :)Ваше желание нормально. Оно у многих возникает, когда он теряет близких, и никого не было рядом в тот момент, он не смог это отгоревать, разделить совю беду. То ему тогда кажется, что другие не чувствуют то, что он чувствует и возникает желание, особенно, когда затрагивают больное, сделать тому человеку больно, чтобы он ощутил так же как Вам плохо. Это постепенно пройдет. Наташенька, я чувствую как Вам больно. Я вместе с Вами сопереживаю и чувствую. Это страшно, больно терять близких, любимых людей. Мне приходилось терять любимых. И я хорошо понимаю что Вы чувствуете не только из-за эмпатии (сопереживание, проживание Ваших чувств и ощущений), но я это знаю и на своем жизненном опыте.
Надеюсь, мои слова Вам как-то смогли помочь..

2. Наташа, представьте, Вы как бы заглянули за мой образ, кого там увидели? Кого бы хотели,ч тобы пережил ту же боль, что и Вы? (не задумывась, первый образ, который возникает в воображении)

Сложно, Наташенька. Очень сложно.. тяжело.. но держать в себе еще больнее... что думаете?

1. Отвечу :)

так приятно- по имени)

читала ваш ответ и почему-то плакала..

сейчас.. ну я молодец) а чувсвую-тоже -ничего...(

как реже становится. так же сильно.. появляются периоды- не большие- когда просто спокойно..и это наврное ж хорошо?
+
сейчас стало реже,намного. появились просветы)
просыпаюсь - чаще да,с болью,птому что снятся кошмары.. но днем бывает вполне сносно) т.е виден свет в конце тоннеля)

одновременно с радостью-нет, пожалуй.. отдельно..и болье сильнее всего остального.. но хоть что-то уже появляется) это уже большой плюс) правда ж?)

1. дети. чужие дети-причем того возраста- как ему было тогда..
2. конкретные знакомые- весьма дальние-с которыми связаны какие-то воспоминания-вместе лежали в роддоме, например
3. детские поделки/праздники..то,чего нет у меня... а хочется. и оно было..
4.детские игрушки и вещи..-для того возраста
5.многое.что связано с болезнью- вообще- названия лекаств, анализы..
что общего во всем этом- возраст.

6. вещи для новорожденных- это уже с замершей беременностью связано,навреное..

2. Наташа, сейчас когда Вы говорите о своей боли, что происходит с болью?
2. говорю почти спокойно.. но чувствую ее. чуть сильнее

Сбежать хочется - Вам или девочке?Как бы Вы назвали свои чувства, которые возникли, когда "гладили" девочку по голове?
Что чувствовала девочка?
обеим. в разные стороны..
+так- чтоб плакать.. обеим) и не отпускать друг друга).

мои чувства= сложно.. нежность..и удивление, думаю.
тоже самое + страх

А кого на месте груши представляли?Получается энергии больше выложили, и не было притока энергии. Куда направили дургую часть энергии, когда били? Мысли? Желания? и т.д.? Что?

даже не знаю.. хотелось чтоб хоть груше стало больно... вспоминалось прошлое.. и все,что было в больнице...и что вообще - весь мир есть,а его нет....

и хотелось себе отбить руки -чтоб самой почувствовать удар и боль....но перчатки ж были- смягчали..

и хотелось себе отбить руки -чтоб самой почувствовать удар и боль....но перчатки ж были- смягчали..

Наташа, представьте, Вы перестали боятся боли. И подошли к ней вплотную. Что тогда произойдет?
ничего ужасного не произойдет.. потмоу что все уже произошло. давно. .я все смогу. только вопрос- КАК подойти???да, мне тревожно. но нестрашно)

1. Наташа, я правильно понимаю сейчас Вы на первой стадии к тому, где боль сменится и станется терпимой?
1.- думаю. да)
уверена!
+
поэтому заснуть..да..
сейчас стало реже,намного. появились просветы)
просыпаюсь - чаще да,с болью,птому что снятся кошмары.. но днем бывает вполне сносно) т.е виден свет в конце тоннеля)

Говорите о них со мной, пусть даже они и повторяются, тогда они меньше на Вас будут "давить". Сейчас самая угнетающая мысль какая?что я убегала от негокурить..млм кофе выпить... да,я пониаю,что мне тоже нужно было.. НО!!!!! ((((((((((((((

"НО!" - что?
я, навреное, хожу по кругу и вам уже надоело слышать это..что могла бы больше. но теперь что говорить.. я умом понимаю.. но до конца пока не могу себя простить... как-то так...

Наташа, позволяйте себе все эмоции испытывать, которые у Вас возникают Даже и мстительные.
я стараюсь)
+
наоборот..как-то черезчур спокойно было..но даже имени не могла произнести..
а что хотела сказать-что егопомнят,что его любят..цитируют его слова..пприносят игрушки.....

Наташа, представьте, Вы заглянули за это спокойствие, что за ним было? Что не давало говорить? (не задумываясь, первый возникший образ)

слезы..

я не могу сказать-что я прям сдерживаюсь.. оно само..автоматом)

хочется быстрее))

жить- ярко. чтобы и помниить и чувствовать и жить. а не убегать от себя и воспоминаний. жить- на полную. сейчас, а не в провалах в воспоминания.
любитью грутститью смеяться и плакать.
быть собой. а не улыбающимся истуканом.

к сыну...нежность к нему..

боль-сильная.. в груди..когда думаю об этом растет..
похожа на вот такое...)
когда рисую- как успокаиваюсь.. как будто бумаге отдаю часть этой боли...
и она одновременно и ледяная и печет от нее..

то ощущения запомните и постарайтесь его воспроизводить пощаче, чтобы закрепить. Тогда качели постепенно пореже будут.хорошо.я запомнила!!!

но эти слова меня отчего-то пробирают до слез..

не знаю почему..

А эмоциональный "окрас" какой - положительный или отрицательный?
нет, не положительный, не отрицательный.. окрас- грустный какой-то.. почему-то себя жаль..до слез...
что мне это все досталось..

я думаю.. пока не могу написать..но думаю об этом. мужа- не надо подключать__ я сама!!!

Сейчас, когда вы просыпаетесь, что происходит с плитой?
становится тоньше) и легче.. но такая же твердая и пока не сдвигаемая...

Наташа, представьте, Вы как бы заглянули за мой образ, кого там увидели? Кого бы хотели,ч тобы пережил ту же боль, что и Вы? (не задумывась, первый образ, который возникает в воображении)
толпа людей- врачи.мама муж ..знакомые..

это я такая злая????????????????на всех.. да..??(((

Сложно, Наташенька. Очень сложно.. тяжело.. но держать в себе еще больнее... что думаете?

да...больнее и разрушительнее мне.

Отвечу :)
я переживала....не была уверена)

Наташа, здравствуйте!

Очнеь люблю обращаться к людям по имени, но в открытых консульатциях оставляю выбор за человеком: хочет он сказать свое имя или нет. И очень рада, что Вы сказали. спасибо, Наташенька.

читала ваш ответ и почему-то плакала..Что при этом чувствовали? Слезы о чем были?

сейчас.. ну я молодец) а чувсвую-тоже -ничего...(Наташа, а куда чувства спрятались? точнее от чего?

одновременно с радостью-нет, пожалуй.. отдельно..и болье сильнее всего остального.. но хоть что-то уже появляется) это уже большой плюс) правда ж?)Наташа, а как бы Вы сами ответили на эти вопросы?

Наташа, Вашему сыну было бы сейчас столько лет, сколько тем деткам. Наташа, а что при этом чувствуете? Какие мысли, эмоции, чувства, желания возникают?

аташа, Вашему сыну было бы сейчас столько лет, сколько тем деткам. Наташа, а что при этом чувствуете? Какие мысли, эмоции, чувства, желания возникают?

2. Наташа, сейчас когда Вы говорите о своей боли, что происходит с болью?2. говорю почти спокойно.. но чувствую ее. чуть сильнее

Наташа, где именно вы сейчас ее чувствуете? Представьте Вы ее рассматриваете. Что хочется с ней сделать?

Сбежать хочется - Вам или девочке?Как бы Вы назвали свои чувства, которые возникли, когда "гладили" девочку по голове?Что чувствовала девочка?
обеим. в разные стороны..
+так- чтоб плакать.. обеим) и не отпускать друг друга).

Почему захочтелось сбежать, если хотелось бы не отпускать друг друга?
Вам от чего захотелось сбежать?
Девочке от чего захотелось сбежать?

мои чувства= сложно.. нежность..и удивление, думаю.тоже самое + страх

Страх Ваш или девочки?

и хотелось себе отбить руки -чтоб самой почувствовать удар и боль....но перчатки ж были- смягчали..1. Вспоминали прошлое... и хотелось чтобы стало больно кому из того прошлого?
2. Весь мир есть, а его нет, что к миру в тот момнет чувствовали?

Цитата
и хотелось себе отбить руки -чтоб самой почувствовать удар и боль....но перчатки ж были- смягчали..

Что бы заменить душевную боль на физическую? Или для чего?

Вы подойдете к боли и ничего страшного не случится... потому что все самое страшное уже случилось... и случилось много лет назад... это все в прошлом случилось, а не сейчас... и "встретившись" с болью из прошлого в настоящем ничего страшного не случится... так?Тревожно - о чем?

просыпаюсь - чаще да,с болью,птому что снятся кошмары.. но днем бывает вполне сносно) т.е виден свет в конце тоннеля)Здорово!!!
Что дало осознание этого?
Наташенька, если Вам будет полегче, рассказывайте о своих кошмарах. Причину мы с Вами знаем, но бывает, что когда все это обличить в слова, кошмары становятся реже и не такими страшными. Что думаете?

Наташенька, если Вам будет полегче, рассказывайте о своих кошмарах. Причину мы с Вами знаем, но бывает, что когда все это обличить в слова, кошмары становятся реже и не такими страшными. Что думаете?

Наташа, не ходите по кругу. Потихоньку, но двигаетесь. Я не зря Вам пишу, что молодец! Потмоу что правда, молодец!А эмоции, чувства, они такие, им время нужно. Раз и все простить не получится, но главное, что целеустремленно идете вперед! Умничка!

Наташа, а какие мысли возникают - которые мешают себя простить?

А если автомат отменить?

Наташенька, скажите сыну (фото) слова, которые бы хотелось сказать. Слова нежности, слова любви.

Наташенька, скажите сыну (фото) слова, которые бы хотелось сказать. Слова нежности, слова любви.

Колючее какое. Наташа, посомтрите на рисунок. Что к ней (боли) на рисунке чувствуете?

Себя жаль, что Вам все это досталось. А что будет елси позволить себя самой пожалеть?

думаю.. пока не могу написать..но думаю об этом. мужа- не надо подключать__ я сама!!!Хорошо, Наташа.

Наташа, самое главное, становится тоньше и легче. Дайте самой себе время.

Нет, это не Вы такая злая. Вы в тот период от каждого из них что-то ждали... от кого-то помощи, от кого-то поддержки, от кого-то сочувствия, сопереживания и т.д.Наташа, а как бы Вы их расставили бы: в порядке, на кого больше злость ближе, и по мере убывания дальше?

А себя не нужно разрушать,

Наташенька, все хорошо. Не переживайте! Я с Вами!

опять-что чувствовала?))

боль..
только раньше мне было намного тяжелее вам отвечать.. я курила много-отвечая, меня захлестывала боль.. и навреноне, злость ... за ваши вопросы..
сейчас-проще..
тоже есть, но меньшей силы..

сейчас.. ну я молодец) а чувсвую-тоже -ничего...(Наташа, а куда чувства спрятались? точнее от чего?

от кого) от меня и от чего-от страха))
потому что чувтсв наврено много..и сильныхх.. и какбы чтоб и меня ими не снесло-как лавиной..и там же не только радость и счастье.. а и боль.. и не знаю что еще.. то,чего не мне никак не хочется чувствовать...

о чем слезы?7 да о себе...

одновременно с радостью-нет, пожалуй.. отдельно..и болье сильнее всего остального.. но хоть что-то уже появляется) это уже большой плюс) правда ж?)Наташа, а как бы Вы сами ответили на эти вопросы?
ну конечно, плюс.. просто мне хотелось от вас еще это услышать.. ну как подтверждение..)

не только.. даже больше те дети- которые в том возрасте, сколько было ему ТОГДА...
я только недавно поняла,что ему уже намного больше сейчас было бы...
как прозрела..
чувтсую- накатывает боль... что конкрентнее -могу выделить.. наврное много всего..
может, и зависть еще ..

желаниня- хочу к сыну... больше ничего... настолько сильно..

придушить..чтоб не чувствовать..

потому что нежные чувства и ласка-непривычны.. от страха-обеим..

потому что потом будет больно и страшно.. может быть ..и стыдно..

потмоучто та девочка когда-то подошла к ласковому мужчине,который был педофилом.. но она тогда не знала.. п аоняла и вспомнила обо всем потом-когда выросла.. и ужаснулась..
но что от после ласки будет плохо-запомнила..на всю жизнь

1. Вспоминали прошлое... и хотелось чтобы стало больно кому из того прошлого?
2. Весь мир есть, а его нет, что к миру в тот момнет чувствовали?
да..тем из прошлого... со злостью...
+
Нет, это не Вы такая злая. Вы в тот период от каждого из них что-то ждали... от кого-то помощи, от кого-то поддержки, от кого-то сочувствия, сопереживания и т.д.Наташа, а как бы Вы их расставили бы: в порядке, на кого больше злость ближе, и по мере убывания дальше?
врачи. мама. муж. знакомые.

к миру-...злость наверное..
+
мне иногда кажется.. чт на весь мир.. потому что все они есть..и его-не.

Что бы заменить душевную боль на физическую? Или для чего?
почувсвовать боль,чтоб не чувствовать боль душевную.. заглушить ее.

Вы подойдете к боли и ничего страшного не случится... потому что все самое страшное уже случилось... и случилось много лет назад... это все в прошлом случилось, а не сейчас... и "встретившись" с болью из прошлого в настоящем ничего страшного не случится... так?Тревожно - о чем?
так.
тревожно-всё разбередить..

снится примерно одно и тоже самое. в разных вариантах и оформлении)
писать даже трудно.. чаще всего просиходит в больнице, либо в реаальной, либо в приснившейся .. и не усепваю спасти ребенка.язнаю,что он где-то там --умирает..и я или не могу пошевелиться,чтоб прибежать к нему, или падаю, или сама срываюсь в пропасть или с крыши..иногда и он срывается в пропасть..но я его не вижу-слышу его крик..чаще более правдоподобное- больничное..или я ошиблась и не так сделала укол.. мне так тяжко это писать. я просто ТАМ когда это описываю...вся ТАМ.. ((((((((((((((((((

Наташа, а какие мысли возникают - которые мешают себя простить?
что не смогла .. не все сделала..и уже не исправить.. ((((((((((
мне сегодня почему-то так плохо...
и стдыно это говорить.. что плохо.. и некому больше..

и вот когда читала ваш ответ первый раз-не было никакого отклика.. вообще.. а сейчас пишу сквозь слезы..

А если автомат отменить?
как?((
я только ЗА..

Наташенька, скажите сыну (фото) слова, которые бы хотелось сказать. Слова нежности, слова любви.
я не смогла..пока не смогла..скажу.. только с духом соберусь..

Колючее какое. Наташа, посомтрите на рисунок. Что к ней (боли) на рисунке чувствуете?
вам будет нарвеное смешно.. она мне нравится (рисунок).. сипатишная..) эт как-то неправильно???

Себя жаль, что Вам все это досталось. А что будет елси позволить себя самой пожалеть?
мне это непривычно..и кажется каким-то неправильным... я могу кого-то пожалеть..но сама себя...(((

пусть будет только сегодня.. я боюсь загадывать..

Наташа, самое главное, становится тоньше и легче. Дайте самой себе время.
хорошо... только как же медленно..так хочется чтоб по мановению волшебной палочки.. я устала..очень..

А себя не нужно разрушать,
угу.. но сегодня какой-=то разрушительный день.. и все равно я себя и обжигаю и режусь вроде как не нарочно-но так часто...((

Наташа, здравствуйте!Наташа, как Вы сейчас?

опять-что чувствовала?))Аха, а как же без этого вопроса :)
Через ощущения и чувства человек меняется.

Наташенька, значит здорово! Боль потихоньук становится поменьше? Значит Вы с ней потихоньку расстаетесь? Справляетесь?

Наташа, а чего именно сейчас больше всего не хочется чувствовать? Что больше всего от себя самой прячете?

О себе... это жалость? Злость? Вина? Или что именно испытываете? Какие именно эмоции сопровождают слезы?

Наташенька, верьте своим ощущениям. Хорошо?

Получается Вы как бы хотели прожить с сыном этот периеод его "взросления", от того момента, когда он умер?Боль накатывает из-за зависти, что другие детки выросли, а Ваш нет?

Наташа, а если в этот момент представить его или взять фото и "поговорить" с ним, рассказать о своих чувствах? Что думаете?

Понимаю Вас, но вот только она тогда в бессознательное уйдет, и Вы ее все ранво будете чувствовать, просто по другому будет она о себе давать знать. А елси позволить ей уйти из тела?

Наташа, представьте, проявили свою нежность, девочка также проявила нежность. Вы сказали друг другу что-то ласковое. Что самое страшное может тогда случиться? Что больше всгео пугает - что будет,е лси покажете свою нежность и ласку?

Кто Вам принесет боль?Стыдно будет почему?

девочка это знает. И знает, что если Вы ее приласкаете, то ничего страшного не будет. что думаете?

Наташа, а запишите тех людей из прошлого в список, расставив их так - тем больше всгео, кому Вы бы хотели чтобы стало плохо напишите первым и так по мере уменьшения.

А кого символизирует этот весь мир? (первое, что придет в голову)

Боль физическая на самом деле заменяет душевную боль? Или только отвлекает от нее?

Значит подойдя к боли, ничего страшного не произойдет? Больнее не станет, чем было в прошлом?

Наташа, что именно боитесь разбередить?

Сон как четко у Вас все это отражает.

Наташа, как Вам плохо?Что стало причиной?

Наташа, что потом чувствуете, когда позволяете себе поплакать?

А как Вы его в себе выработали?

Понимаю Вас, Наташа. Это трудно и больно. Когда сможете, тогда и сделаете. Все хорошо.

А чем она симпатишная?

Себя пожалеть нельзя? А что можно для себя делать?

Пусть будет только сегодня. Что в настоящем хочется сделать? Что нового внести?

мне всегда трудно отечать- как я

последниие дни как-то совсем тяжело.. нг скоро..
все праздничные, а мне плохо.. меня грузят мои же воспоминания..разрывают на кусочки.. мне б пережить все как-то.. чтобы быстрее праздники закончились...

и мне некому елочку..

завтра всемирный день памяти умерших детей.. все вместе..

хочется плкакть на улице.. а я там не могу.. там все веселые..
+Наташа, что потом чувствуете, когда позволяете себе поплакать?
легче.. хоть на чуточку- но легче..

и тогда голова не болит...
а если не плачу- то болит..

опять-что чувствовала?))Аха, а как же без этого вопроса :)
Через ощущения и чувства человек меняется.
) но у меня отчего-то сложно.. с определением чувств...

Наташа, представьте, проявили свою нежность, девочка также проявила нежность. Вы сказали друг другу что-то ласковое. Что самое страшное может тогда случиться? Что больше всгео пугает - что будет,е лси покажете свою нежность и ласку?
девочка знает, что если увидят- что ее будут ругать.. сильно..

Наташенька, значит здорово! Боль потихоньку становится поменьше? Значит Вы с ней потихоньку расстаетесь? Справляетесь?
да.. но по синусоиде.. то вврех, то вниз, но все же думаю да.. чуть меньше.. это абсолютно точно..

Наташа, а чего именно сейчас больше всего не хочется чувствовать? Что больше всего от себя самой прячете?

что люди чувствую в горе в теории? тоску? горечь?? отчаяние? .. не знаю.. это прячу.. незнаю- что..

О себе... это жалость? Злость? Вина? Или что именно испытываете? Какие именно эмоции сопровождают слезы?
к себе жалость.. к миру- злость.. и вина -к себе.. и тоска по прошлому...

и хочестя услышать еще от вас..

Получается Вы как бы хотели прожить с сыном этот периеод его "взросления", от того момента, когда он умер?Боль накатывает из-за зависти, что другие детки выросли, а Ваш нет?
да.. меня наркывает волной боли от ваших этих слов.. ужасной.. я не могу даже соображать..извините...

Наташа, а если в этот момент представить его или взять фото и "поговорить" с ним, рассказать о своих чувствах? Что думаете?
рассказала.. мне было как все равно.. мне вам тут писать сегодня сложно.. а "говорить"фотографии- просто.. я ничего не чувствовала..

а "говорить"фотографии- просто.. я ничего не чувствовала..

Цитата Психолог ()
Понимаю Вас, но вот только она тогда в бессознательное уйдет, и Вы ее все ранво будете чувствовать, просто по другому будет она о себе давать знать. А елси позволить ей уйти из тела?

КАК? как дать уйти??
я дам уйти)

Кто Вам принесет боль?Стыдно будет почему?
уже-никто.. сейчас никто..и сейчас не стыдно..

девочка это знает. И знает, что если Вы ее приласкаете, то ничего страшного не будет. что думаете?
не будет.. но лучше не надо..мне так думается...или как?)..

Наташа, а запишите тех людей из прошлого в список, расставив их так - тем больше всгео, кому Вы бы хотели чтобы стало плохо напишите первым и так по мере уменьшения.
гематолог. инфекицонист. еще гематолог. педиатр. главн педиатр страны, зав реанимацией, ст м\с, да все арчи.. все кучей.. больше никого.

боль физическая-она понятна.. привычна..) отвелкает. и показывает,что я живая.. что я чувствую..

Значит подойдя к боли, ничего страшного не произойдет? Больнее не станет, чем было в прошлом?
может, и станет..тк тогда я ничего не чувствовала.. а сейчас уже не так..

Наташа, что именно боитесь разбередить?
отчаянье

А чем она симпатишная?
боль- обтекаемой формы, центрированная, цвет нарвится) шипы красиво торчат)) ну нравится она на рисунке. ...вернее, рисунок мне нарвится) негатива нет к рисунку.. а ведь должен быть???

Себя пожалеть нельзя? А что можно для себя делать?
в теории - можно) ан практике..мне даже писать как-то стыдно о таком)
для себя- работой нагрузить.
побольше.чтоб не думать

Пусть будет только сегодня. Что в настоящем хочется сделать? Что нового внести?

стабильности, спокойствия.. радости, нежности..яркости...

чтобы попробовать Вам облегчить этот период, давайте Вы попробуете такое упражнение:

что Вам может помочь пережить праздники? Муж может как-то помочь?

и мне некому елочку..А для себя?

завтра всемирный день памяти умерших детей.. все вместе..Наташенька, Вам такой праздник помогает или наоборот, боль поднимается?

Наташа, ну и что что они веселые, Вам хочется плакать, позвольте себе это. Вы когда позволяете себе поплакать Вам легче, голова не болит. И важно только это!

Поэтому много так вопросов про ощущения и чувства, что Вы постепенно научились к себе прислушиваться, слышать себя, не подавлять свои эмоции и т.д. Тогда Вам легче будет меняться. И Вам самой будет легче, эмоции будут находить выход, а не подавляться.

Наташа, пердствьте себя рядом с этой девочкой и защитите ее. Как бы Вы это сделали? Что бы ей сказали?

вврех, то вниз, но все же думаю да.. чуть меньше.. это абсолютно точно..Наташа, отмечаете что становится причиной, когду "вверху"? А когда "внизу"?

Все вместе... может быть еще чувствуют злость? Обиду? ненависть?

себе... это жалость? Злость? Вина? Или что именно испытываете? Какие именно эмоции сопровождают слезы?к себе жалость.. к миру- злость.. и вина -к себе.. и тоска по прошлому...

Что наиболее сильное из перечисленного?

и хочестя услышать еще от вас..Наташенька, что от меня хочется услышать?

Наташенька, понимаю Вас!! Очень Вам сочувствую! Очень сопереживаю!

Получается Вы как бы хотели прожить с сыном этот периеод его "взросления", от того момента, когда он умер?Боль накатывает из-за зависти, что другие детки выросли, а Ваш нет?да.. меня наркывает волной боли от ваших этих слов.. ужасной.. я не могу даже соображать..извините...

Наташенька, понимаю Вас!! Очень Вам сочувствую! Очень сопереживаю!
Наташа, когда читали мои слова, хотелось какое-либо движение совершить?
Наташа, кричать хотелось?
Рыдать?

Наташа, почему тут сложно писать, а фотографии говорить легко?

Наташа, позволить себе чувствовать то, что чувствуется, а не подавлять. Например, рыдать взахлеб? Или кричать? Или совершить движения, которые захочетсЯ, анпример, пнуть стул, представив врача? И т.д. Вам что хочется?

Кто Вам принесет боль?Стыдно будет почему?уже-никто.. сейчас никто..и сейчас не стыдно..

Наташа, что чувствовали, когда это писали?

девочка это знает. И знает, что если Вы ее приласкаете, то ничего страшного не будет. что думаете?не будет.. но лучше не надо..мне так думается...или как?)..

А что надо? Что девочка хочет?

Наташа, представьте, гаматолога, чтобы Вы ему сейчас сказали? Как бы ему сейчас сделали больно?

А боль душевная? Она какая? Чем отличается от боли физической?

Наташа, что именно боитесь разбередить?отчаянье

А что тогда произойдет?

Когда и что будет, решаете только Вы. И если пока она симпатичная, то для чгео-то эта боль пока Вам нужна. Как думаете для чего?

что это Вы так к себе не хорошо относитесь.. пожалеть, приласкать нельзя, можно только работай нагрузить... Что так?

Что Вам может сейчас добавить стабильности? спокойствия? Радости? Нежности? Яркости?

позволить себе чувствовать то, что чувствуется, а не подавлять.

эмоции будут находить выход, а не подавляться.

мысленно с Вами!

 я ему так и не говорю об этом.. мне надо самой справиться со своими переживаниями..

и мне некому елочку..А для себя?пока еще не хочу.. мне она только очень больно напоминает обо всем..

Наташа, ну и что что они веселые, Вам хочется плакать, позвольте себе это. Вы
когда позволяете себе поплакать Вам легче, голова не болит. И важно
только это!
мгогу-когда одна.. а при людях никак)..
да и выглядеть я буду странно..и муж не поймет..

Наташа, пердствьте себя рядом с этой девочкой и защитите ее. Как бы Вы это сделали? Что бы ей сказали?.
обнимаю) прижимаю к себе
" не бойся меня ,моя хорошая. ты же знаешь,что я- это ты, только взрослая..
 я тебя обниму, пожалею..ты хорошая милая девочка, всё будет хорошо, не
бойся, обними меня..никтонебудет тебя сейчас ругать за это..и я хочу
тебе только добра..

 прична " внизу"- любое напоминание о сыне..

Все вместе... может быть еще чувствуют злость? Обиду? ненависть?навреное, злость.. на все и всехх.. что все есть, живы,  веселы и радостны.. хотя мне и не нравится это признавать(

себе... это жалость? Злость? Вина? Или что именно испытываете? Какие именно
эмоции сопровождают слезы?к себе жалость.. к миру- злость.. и вина -к
себе.. и тоска по прошлому...

Что наиболее сильное из перечисленного?
тоска.. точно абсолютно..и она все собой закрывает.. весь мир

и хочестя услышать еще от вас..Наташенька, что от меня хочется услышать?
приятное что-то.. ласковое)
 и что я на правильном пути.. что все будет хорошо..что я молодец))

Наташа, почему тут сложно писать, а фотографии говорить легко?потому что ваши слова меня задевают.. мне больно от них.. иногда-очень..
а с фотографией.. я вроде как в кино)

Наташа, представьте, гаматолога, чтобы Вы ему сейчас сказали? Как бы ему сейчас сделали больно?придушила бы.. чтоб испугался до смерти.
(придушила-это НЕ убила бы)

А боль душевная? Она какая? Чем отличается от боли физической?физическая понятна. болит- живот.например. голова. тогда надо выпить анальгин или но-шпу
 а с душевной- непонятно.просто чтоб застрелил кто-то.

просто чтоб застрелил кто-то.

Наташа, что именно боитесь разбередить?отчаянье

А что тогда произойдет?
.тогда надо будет признать.. что всё,что было- правда.. а не сон.. а так есть
какая-то надежда.. я понимаю,что ее-надежды- и нет.. но ..не знаю,как
описать.мне очень сложно.. и больно об этом..

Когда и что будет, решаете только Вы. И если пока она симпатичная, то для чгео-то эта боль пока Вам нужна. Как думаете для чего?не нужна!!! точно!!!
 но рисунок мне нравится))
если нужна для чего- страдать? так я уже настрадалась по самое нехочу..мне уже достаточно) я устала..

что это Вы так к себе не хорошо относитесь.. пожалеть, приласкать нельзя, можно только работай нагрузить... Что так?ну а как себя жалеть? бедная я несчастная?.. ну да.. но мне это не нравится)
а в работе отключаешься хоть немного..

Что Вам может сейчас добавить стабильности? спокойствия? Радости? Нежности? Яркости?
муж бы мог.. но у него свои чейчас трудности..
значит, только сама.
 отпустить эту боль. пережить то,что каквы писали-

я очень этого хочу. и делаю- как вы говорите. как могу. 

Здравствуйте, Наташа!Как прошли праздники? Как Вы себя чувствуете?

Умничка!Если будет возможно, попробуйте, пожалуйста, проговаривать все вслух.

Наташа, самой трудно справиться с переживаниями. И хорошо, когда есть кто-то из близких, что может разделить Ваши переживания. Вы же не всю жизнь будете в этих переживаниях, они постепенно утратят такую яркость, но них хорошо бы говорить, а не все сама да сама. Позвольте Вам из близких помочь. Например, мужу? Может и ему легче от этого станет?

Больно себе делать не надо, это точно. Вы и так более, чем достаточно настрадались!

Наташа, ну пусть пока сами с собой, позволяйте плакать. и со мной тоже, пусть это и не всегда возможно, но попробуйте. Хорошо?

Наташенька, Вы умничка! Просто продолжайте в этом же духе, и старацтесь с каждым разом пободьше прислушиваться к своим ощущения - то, что в теле возникает. и отмечацте эти ощущения. Потом их постепенно начать соотносить с эмоциями.

Молодец!Как девочка реагирует? Она как-то меняется?

прична " внизу"- любое напоминание о сыне..Это нормально. Пока не отреагировано все будет, все стадии горя не пройдете, так и будет. Тут только время и терпение, и приняите всех своих эмоций, чувств, даже елси это ненависть к врачам и т.д. Пусть все выходит постепенно. Просто дайте себе время.

Наташенька, умничка! Радуюсь вместе с Вами!Понаблюдайте пожалуйста, что возвращает Вас вверх. Если Вам легче будет, то позаписывайте свои наблюдения.

Наташа, это нормально, это одна из стадий горя. Чувство несправедливости, протест. Позвольте себе и позлиться. Хорошо?

Хорошо бы только поотдельности выделять на кого именно злитесь, тогда легче будет отрегаировать.Наташа, а что такого, ну злитесь, есть причины, Вы же не просто так злитесь, разве нет?

Тоска по сыну или тоска по той жизни, что была? (имею ввиду не болезнь сына)И кричать хочется?

Наташа, конечно, молодец!!! Если сомневаетесь перечитайте себя! Вы очнеь сильная! Вы, как Мюнхаузен вытягиваете себя из ямы! И я Вами не просто горжусь, я Вами восхищаюсь!
И вообще, Вы как человек замечательная!
Вы хоть и злитесь, но от Вас доброта идет! Она очень чувствуется! И даже какое-то всепрощение! Это потрясающе!

спрятаться и  плакать..и не видеть и не слышать никого..и вас тоже не читать.. развидеть ваши слова..Наташа, а сделать это можете? И чтобы и движения были? Можете попробовать сделать?

Поняла Вас.Наташа, какие именно мои слова больше всего задевают? Какие делают больно?

оска по сыну или тоска по той жизни, что была? (имею ввиду не болезнь сына)

со смертью сына.

Вы как бы хотели прожить с сыном этот периеод его "взросления", от того момента, когда он умер?Боль накатывает из-за зависти, что другие детки выросли, а Ваш нет?

Наташа, а это была правда или все-таки сон?

Полегчало бы, это точно. Наташа, представьте, Вы смотрите на себя со стороны, что Вам мешает рыдать, кричать? (первый образ, который нарисует воображение)Цитата

Наташа, возьмите или игрушку или какой-то предмет и представить гематолога или можете нарисовать гематолога, и подушите его. тут именно чтобы пальцы и руки совершали эти движения. Захочется что-то сказать, говорите.

Что именно в душевной боли не понятно?

Наташа, а образ кого возникает?

Наташа, а это была правда или все-таки сон?Наташа, это стадия горя такая - непринимает когд человек случившегося, отрицает, злится. Это норальные у Вас чувства. Действительно тяжело смириться со смертью сына. Это даже не просто тяжело, это и больно и страшно, и это и злит. И бессилие перед случившимся...

Наташа, раз рисунок нравится, то значит для чего-то нужно, только мне каежтся,я конечно может ошибаюсь, поправьте тогда, мне кажется, что не смирение со смертью сына, а это и есть автоматически душевная боль, дает надежду, да Вы головой понимаете, что она иллюзорная, но вот душа хочет верить в это "вдруг. Боль - это иллюзия, что сын не умер...Но иллюзия не головой, а в душе... Головой все Вы понимаете, но это пока не помогает... Как-то так...

Но пожалеть себя можно, например, дать время отдохныть или позволить себе пожаловатсь кому-то или принять помощь и поддержку близкого и т.д. Вам самой бы что хотелось бы?

Наташа, а если Вы поделитесь своими переживаниями с мужем, а он с Вами своими, как думаете, что может тогда получиться?Цитата

Вы умничка, Наташа!

Как девочка реагирует? Она как-то меняется?

Как Вы себя чувствуете?

праздники-намного лучше, чем раньше,
были очень тяжкие дни, но все они позади.
и явно есть светлые дни, не минуты, а именно дни.
я не помню, когда была ПА у меня.. давно)
встретили друзей, день гуляли с ними- и я весьма неплохо себя чувтствовала при этом-такого не было давно.. вообще за последние 4 года не было такого.
+
я -с тех пор как вы сказали- стараюсь наблюдать
но едиственночто-это отвлечься.
ранбьше не получалось почти.
сейчас получается.. общение очень помогает..к сожаление, лишь вирутальное..
о своем я ничего никому не могу сказать.. но на отвлеченные темы- могу разговаривать..и потом чем-=то меня цепляют(не нарочно, просто в разговоре-и меня сносит(((
сейчас я стараюсь замечать это и уходить в начале.. люди ж не виноваты,что я такая((

вслух-сложно.. как-то странно мне самой с собой разговаривать))
а мысленно да, говорила вам. и тогда правда легче.. вроде ты не один.. хотя бы мысленно)
да и сложно еще и потому,что сейчас я почти не бываю одна)

я раз только вслух-перед зеркалом.. ну вроде как есть в зеркале собеседник;)

вот сегодня у меня была оч тяжелая ночь.. мне сначала знакомая написала -о умершем ребенке-в подробностях.зачем? а не знаю. знакомая-по форуму..т.е в реале я ее и не видела..
а меня накрыло своей болью.
уже ночь была

легла спать.. и тут вдргу муж подскакивает во сне- ему что-то приснилось. со словами-а где наш мальчик..и меня снова накрыло..

я стараюсь. иногда получается. иногда нет-.. вот вчера (этой ночью) не получалось.в итоге-болела голова((
если получется-то явно чувтсую облечение.. я бы сказала,что живу от слез до слез))
прям ощущаю,что НАДО.. а уж как получается..
при ком-то не могу..хотя и хотела бы на чьем-то плече..но нет его-такого плеча в реале...(((

я как могу минимизирую)) елочки не было.. но вырезала снежинки , нарисовала деда мороза на бумаге))
это уже какой-то прогресс))
да сам нг у нас не оч празднуется, тут НГ в другое время года-осенью был- и никаких елок)
сейчас уже и воспоминаний не об этих праздниках. чему я рада)

ДА!! так. запоминаю ощущения и как их назвать-какая эмоция)
и четок поняла,что у меня еще есть ностальгия) раньше ее не чувствовала.. или ее и не было..
скорее, была, но была забита сильной болью..
и когда ваш ответ читаю- много всего.. уже не только одна боль.. но и вот радость..и злость.. да-на некоторые ваши слова или вопросы))

Молодец!Как девочка реагирует? Она как-то меняется?
улыбается.. тянется ко мне)) обнимает в ответ...
имне приятно.. самой.. не знаю,как описать) нежно.. и хочется плакать.. и ей и мне)
но ведь это же я)) причем ужасно хочется..

прична " внизу"- любое напоминание о сыне..Это нормально. Пока не отреагировано все будет, все стадии горя не пройдете, так и будет. Тут только время и терпение, и приняите всех своих эмоций, чувств, даже елси это ненависть к врачам и т.д. Пусть все выходит постепенно. Просто дайте себе время.
хорошо.. но Вы знаете, все равно как-то легче.. вроде как чуть спокойнее, терпимее,..
а как долго еще?? сколько же еще надо?? или это от того,что я сама так долго все держала в себе? потмоу так затянулось?? ведь четвертый год.. господи..четвертый.. и пятый новый год БЕЗ него...((((

наверх- еще тоже методы отвлечения- съесть что-то почти чтоб кипяток) чтоб обжечься- и тогда мне легче в душЕ.. чтоб мне было больно. от ожога.

Наташа, это нормально, это одна из стадий горя. Чувство несправедливости, протест. Позвольте себе и позлиться. Хорошо?
хорошо) хотя мне стыдно признаваться вам в этом)

Хорошо бы только поотдельности выделять на кого именно злитесь, тогда легче будет отрегаировать.Наташа, а что такого, ну злитесь, есть причины, Вы же не просто так злитесь, разве нет?

оно все пока в какой-то куче.. просто-ВСЕ и ВСЯ.
и даже случайные прохожие могу оказаться в поле моей злости..
мне стыдно от этого..они виноваты лишь в том, что прошли мимо..
какая-то игрушка, которая слишком уж назойливо рекламируется..
т.е вот я сейчас пишу- и понимаю абсурдность этого...
поделать ничего не могу.. я злюсь.(((

тоска по той жизни.. которой уже никогда не будет..
ее и так не было-бы-все ж меняется, НО,,НО,, но не обрывается так,как оборвалось у меня.
мне ужасно это тяжело вам писать..
почти сквозь слезы
и да, кричать.. не знаю о чем.. просто ..
или спрятаться , свернувшись в калачик, к кому-то бы прижаться..к живому человеку.. чтоб меня не ругали..не обвиняли.. а просто пожалели..

можно я не буду больше цитировать.. мне очень тяжело это.. очень...

да.. свернуться -как эмбрион)) коленки обхватить руками)) и не шевелиться.. и укрыться бы)) прижаться бы к кому-то..но не к кому-потому к стенке..
я так и не могу читать те ваши слова.. хотя ничего ужасного в них нет.. просто факты..

Полегчало бы, это точно. Наташа, представьте, Вы смотрите на себя со стороны, что Вам мешает рыдать, кричать? (первый образ, который нарисует воображение)Цитата
образ-
пленка,которой меня обмотали.. как елку при перевозке..прозрачная, но крепкая, воздух не пропускает...
очень туго на горле, так,что пережимает его, сдавливает грудь, перехватывает дыхание....
хм.. я пишу и как будто ощущаю это все на себе..(((это нормально????(

Наташа, возьмите или игрушку или какой-то предмет и представить гематолога или можете нарисовать гематолога, и подушите его. тут именно чтобы пальцы и руки совершали эти движения. Захочется что-то сказать, говорите.
а тут.. даже не знаю,как рассказать.. взяла игрушку.. но вдруг не стало сил в руках.., слова исчезли...
я была одна, мне не мешали..я два раза пыталась.. а в третий.. все равно не то,что вы сказали.. я расплакалась. обвняв эту несчатсную игрушку, которую вы велели душить..
душить- не смогла.. (((

и что теперь??? оно само так(((

и мне даже как-то стремно снова пробовать...
мне было плохо при этом.. (((

мне стыдно вам это всё описывать...(((ужасно((
сквозь землю бы..

Наташа, а образ кого возникает?
ктоб меня застрелил бы?? образ Бога.. ....

да..мне нечего поправлять..это так и есть..я головой понимаю,что и надежды нет..
боже как же мне трудно ЭТО писать..
не могу...(((

тк вы ж тоже понимаете,что НЕ сон..но зачем-то спрашиваете..
ЗАЧЕМ??????
вряд ли вы сомневаетесь, значит, для чего???
чтоб мне больно сделать? ну тоже вряд ли..
такие слова- это соль на рану.. на открытую.. ((

да, я ощущаю бессилие, беспомощность, злость, боль, мне кажется, что вы как проверяете- а мне правда больно?.а очень или не очень..?
и убежать бы- да от этого не убежишь....(((

вчера- когда читала- было невыносимо..
сегодня-чуть легче..
прочитав еще пару раз- поняла,что легче.. что остается злость... до сведенных со всей силы челюстей)
но и это стыдно писать...((

Наташа, раз рисунок нравится, то значит для чего-то нужно, только мне каежтся,я конечно может ошибаюсь, поправьте тогда, мне кажется, что не смирение со смертью сына, а это и есть автоматически душевная боль, дает надежду, да Вы головой понимаете, что она иллюзорная, но вот душа хочет верить в это "вдруг. Боль - это иллюзия, что сын не умер...Но иллюзия не головой, а в душе... Головой все Вы понимаете, но это пока не помогает... Как-то так...

да..мне нечего поправлять..это так и есть..я головой понимаю,что и надежды нет..
боже как же мне трудно ЭТО писать..

чтоб обняли,укрыли,чаю заварили.. погладили по голове.. я даже это пишу с слезами.. да мне себя жалко...и тут же стыдно....

может, вывалила бы кучу обвинений.. которые сейчас уже бессмысленны..
а его бы не смогла ни понять ни поддержать.. как и он меня..

знаете.. я вам пишу- и ловлю себя на том- уже не первый раз,что я чувствую страх-прежде,чем отправить вам ответ.. сильный страх..
что я пишу- что злюсь, что резко Вам отвечаю, что я сама себя в это болото утащила, что теперь нечего и жаловаться, что так долго в нем.. мне страшно,вы что скажете,что поэтому не будете больше отвечать.. и это писать мне тоже страшно..

я сейчас поняла. почему так у меня со слезами.. да, уменя стало получаться.. но как-только я ПОНИМАЮ, осознаю,что плачу- меня перемыкает. как электропроводку.. и срабатывает предохранитель..
и тут же слезы " выключаются"..

т.е я научилась как бы отпускать вначалее.. и потом,как только соображаю- тут же контроль берет верх

Как девочка реагирует? Она как-то меняется?
и почему-то от этих вопросов мне хочется сбежать, забиться куда-то и плакать.. не отвечать,не представлять,не думать
что-то болезненное и щемящее поднимается.. от чего лучше- сбежать подальше..

Как Вы себя чувствуете?
Наталья.
Лучше. намного лучше.спокойнее.
нет,не спокойнее, а увереннее)
я намного лучше сплю.
точно- есть уже хорошее.
неслишком важное- но для меня хорошее.
вкусный обед.
свежесть простыни.
аромат цветов.
я это все не замечала раньше.
а тепрерь это возврщается в мою жизнь.
сейчас япишу- мне хорошо..
так пока еще очень-очень редко бывает. но бывает же!!!
правда,это здорово!!!!???
я жду рассвет- хочу его сфотографировать)

И мне захотелось вам это сказать!
я ведь столько времени только плохое писала...
как вы терпели и терпите???меня..

и мне так хочется от вас увидеть хорошие слова)) и наверное-похвалу))

Здравствуйте, Наташа!Здорово! Очень рада читать о Вашей радости (каламбур получился :))

Хорошая новость! Рада это читать!Наташа, как изменилось отношение к жизни?

Понимаю Вас . Это для многих действительно сложно. Тем более, если не одна, не так точно поймут, елси будете вслух разговаривать. Главное, что легче становилось когда разговаривали с моим образом в воображении.

Да. Поэтому обычно и просят перед зеркалом подобные упражнения делать. Легче. Иллюзия собеседника есть.

Плохо что она Вам все это написала. Наташа, как смотрите на то, чтобы оградить себя от подобных людей, тем на форумах, сообщений? Даже если что-то такое попадется, закрывайте, выкидывайте в корзину, чтобы не было искушения прочитать. Вам все это сейчас точно не нужно! Это только будет ворошить то, что еще не зажило и будет очнеь больно, Вы будете ка кбы заново проживать то, что случилось с Вами в прошлом. Это точно не то, что Вам сейчас нужно! Вам если на форумах то только побольше позитивчика нужно. Ну или самой если что можно поплакаться, елси возникнет такое желание. Попробуете?

Вам бы с мужем вместе обо всем случившемся поговрить, вместе и поплакать, чтобы отгоревать вместе. Жаль, что муж все в себе держит и не готов обсуждать с Вами. Вам бы тогда обоим легче было бы. Вдвоем всегда легче пройти такие страшные испытания, которые выпали на Ваши плечи. И это бы Вас и сблизило еще больше. Но,к сожалению, многие мужчины не могут говорить о потере близких, предпочитая все держать в себе.

Наташа, после всего случившегося как Вы?

Лушче тогда говорить о своих нынешних чувствах, эмоциях на чужие слова. Это позволит не "провалится" в прошлое.

Наташа, молодец! Раньше вообще не получалось, а сейчас получается!

Умничка, Наташенька!Себя нужно беречь! И побольше себе самой позитивчика давать, насколько это возможно.
И хвалить тоже Наташа, что чувствовали, соознав свой прогресс?

Молодец! Я Вами очень-очень горжусь!Хотите рассказать о своей ностальгии?
О своей радости?

Да, это Вы и есть. Это часть Вашей психики. Наташа, а о чем хочется плкать Вам-девочке?
О чем хочется Вам-настоящей?

Вы правда молодец! По сравнению с многими Вы идете гиганскими шагами.

вобще себе позволить испытывать все эти эмоции, потмо чтобы позволить себе дать им выход, а это часто много времени забирает. Потом уже потихоньку одновременно переключаться на настоящее, что в нем есть хорошее.. и постепенно все больше в него включаться, позволить себе испытывать радость, позволить себе быть счастливой, избавистя от вины, смирится со смертью сына. И продолжить жить и быть счастливой.

Пока человек не смирится со случившимся, он может так на года "застрять" в прошлом и проживать его заново и заново и страдать.

Наташа, Вы молодец! Правда, молодец! Не обращайте внимание на то, сколько Вам потребуется врямя, обрати все внимание на саму себя, на свои чувства, на свои изменения. Позвольте себе "взять" столько времни, сколько потребуется.

аверх- еще тоже методы отвлечения- съесть что-то почти чтоб кипяток) чтоб обжечься- и тогда мне легче в душЕ.. чтоб мне было больно. от ожога.Звучит как самонаказание?

аташа, это нормально, это одна из стадий горя. Чувство несправедливости, протест. Позвольте себе и позлиться. Хорошо?хорошо) хотя мне стыдно признаваться вам в этом)

Почему стыдно?

Наташа, давайте Вы попробуете понаблюдать за своей злостью. Для чего она возникает? Что таким образом Ваше бессознательное Вам хочет донести?

Наташа, если сможете позволить, то плачьте, кричите в эти момнеты.

Наташа, если тоска по той жизни, которой все равно бы не было, потому что все меняется, то зачем она Вам вообще тогда нужна?

Наташа, а кто Вас в той жизни так ругал и обвинял?

Да, конечно, Наташа. Пока даже не буду о них ничгео спрашивать, но если Вам самой захоется о них поговорить, пишите. Хорошо?

Значит не готовы что-то в тех словах пока принять. Ничего страшного, всему свое время.

Наташа, а если взять большую мягкую игрушку и к ней прижаться, а на ее месте представить того, кого захочется? Того, от кого больше всего хотелось бы получить защиту и поддержку?

ленка,которой меня обмотали.. как елку при перевозке..прозрачная, но крепкая, воздух не пропускает...очень туго на горле, так,что пережимает его, сдавливает грудь, перехватывает дыхание....
хм.. я пишу и как будто ощущаю это все на себе..(((это нормально????(

Да, нормально.

Наташа, кто Вас обматал в пленку? (первый образ, который встанет перед глазами)Наташа, передставьте эут пленку в подробностях и обратитесь к ней с подобными словами (можно мысленно): "Здравствуй! Я тебя вижу, я тебя понимаю, я тебя принимаю! Прими и ты меня". И прочувстовать все это. Напишите, как она изменится.

взяла игрушку.. но вдруг не стало сил в руках.., слова исчезли...я была одна, мне не мешали..я два раза пыталась.. а в третий.. все равно не то,что вы сказали.. я расплакалась. обвняв эту несчатсную игрушку, которую вы велели душить..
душить- не смогла.. (((

и что теперь??? оно само так(((

и мне даже как-то стремно снова пробовать...
мне было плохо при этом.. (((

Наташа, а может тогда злости и не было, а было что-то другое, что скрывалось за злостью? Поэтому и не захотелось душить. О чем были слезы? С кем игрушка ассоцировалась?
Обняли - хотелось ее пожалеть? защитить? Или что в тот момент захотелось сделать?

Наташа, почему стыдно, ужасно писать? Это все Ваши ощущения, Ваши чувства, а Вы имеет право испытывать все. Здесь нет запретов. Ведь под каждым ощущением, эмоцией, чувствами всегда что-то есть, есть причины их возникновения, они же не просто так на пустом месте возникли. Так чего же тут стыдиться?

Наташа, а образ кого возникает?ктоб меня застрелил бы?? образ Бога.. ....

Неожиданно.
Мы ранее решили не трогать образ Бога. Что решили сейчас трогаем или нет?

Головой понимаете, что надежды нет, а в душе остается надежда? Или что?

Для бессознательного вопрос такой задаю. Головой и Вы и я знаем, что ничего не изменить, но в душе не хочется смирятся, это знаичт бессознательно Вы не можете пока принять смурть сына. И подобные вопросы, это как раз для бессознательного, чтобы потихоньку стали смирятся, не просто головой, но и внутри.

да, я ощущаю бессилие, беспомощность, злость, боль, мне кажется, что вы как проверяете- а мне правда больно?.а очень или не очень..?и убежать бы- да от этого не убежишь....(((

Я знаю, что Вам больно.

Пусть злость выходит. Это хорошо. Наташа, если что-то будет хотется сказать, говорите в тот момент, елси будет возможность вслух проговаривайте.

да..мне нечего поправлять..это так и есть..я головой понимаю,что и надежды нет..боже как же мне трудно ЭТО писать..

Наташа, почему трудно это писать?

Наташа, а почему стыдно? Разве нельзя желать, чтобы кто-то проявил свою заботу о Вас? Погладил по голове? Заварил чай? Укрыл? Обнял? Что стыдного в этом желании?

Наташа, а тут готовы поговорить об этом?

Наташа, а страх чего это? Моего ответа? Что в нем может быть что? Какой моей реакции боитесь?Наташа, вот жалоб от Вас не увидела. И вижу, что наоборот, Вы стараетесь вытянуть себя из болота, а не утягиваете в него.

научилась как бы отпускать вначалее.. и потом,как только соображаю- тут же контроль берет верхНаташа, Вы осознали, что вы плачите, какая тогда первая мысль возникает? Какие эмоции возникают первыми?

Как девочка реагирует? Она как-то меняется?и почему-то от этих вопросов мне хочется сбежать, забиться куда-то и плакать.. не отвечать,не представлять,не думать
что-то болезненное и щемящее поднимается.. от чего лучше- сбежать подальше..

Что это такое, от чгео хочется сбежать и спрятаться?

Наташа, здорово!!! Очень обрадовалась, когда прочитала это Ваше сообщение!!!!Огромное спасибо, что со мной поделились!!

Наташа, елси тут нет моего сообщения, то представляйте меня, что я Вас хвалю. А я с огромным удовольсвтием бы Вас и в реальности бы похвалила! Вас есть за что хвалить!!! И есть чем в Вас восхищаться!

Да, это Вы и есть. Это часть Вашей психики. Наташа, а о чем хочется плкать Вам-девочке?
О чем хочется Вам-настоящей?
ей- потому что рядом со мной.. потому что хочется плакать- а нельзя..ни с кем другим. а со мной можно.
мне-настоящей.. даже не знаю. мне себя жалко-ту, маленькую.. и ту,которая сейчас) ...

Наташа, кто Вас обматал в пленку? (первый образ, который встанет перед глазами)Наташа, передставьте эут пленку в подробностях и обратитесь к ней с подобными словами (можно мысленно): "Здравствуй! Я тебя вижу, я тебя понимаю, я тебя принимаю! Прими и ты меня". И прочувстовать все это. Напишите, как она изменится.
кто? мама.
сказала- даже вслух!!! )
говорила- улыбаясь.. и мне приятнее стало-- как будто эта пленка греет.согревает.. и она мягче стала и нежнее..комфортнее... говорила -со страхом в глубине души. почему-о.. а потом он прошел..когда сказала..
и как будто и пленка поздоровалась в ответ)) это у меня было такое ощущение.. что она улыбнулась мне.. и поздоровалсь в ответ.....:help:. но мне приятнее стало..)

а жизнь.. она просто идет. но я не хочу, чтобы мимо.. я хочу в ней жить..
хочу ее чувствовать,

а я сама ее себе страдальческой делаю ..или какой-то еще.. пусть я и возмущаюсь когда слышу подобное, но это так.. вот теперь я хочу сделать ее разной)

хочется быстрее. чтоб стало легче

после разговора с зеркалом мне легче,чем после разговора молча ...

тут мне так сложно... очень..мне как-то неудобно вот так- всё в корзину...
но мне безумно тяжко стало от такого.. раньше-как-то проще..
а пишут часто..то одно,то другое.. как будто в мире больше некому ..и даже не друзья.. так,знакомые..

вот как-сразу выкинуть? мне кажется, я обижу этим людей?.. но наверное вы правы..
тут меня на части рвет- написать или выкинуть не читая.. но ведь даже написать- что от меня толку? ох,как мне это сложно))

я вообще все запоминаю- и делаю).

вот только -в веселых темах участвую.

попробую. вернее, нет-не буду пробовать- так и буду делать..

про жизнь. ярешила,что мнепора возвращаться в ЖИЗНЬ! а сама себя законопатила.. ото всехх. я общаюсь вот в основном с вами... я частично восстановила контакты-скайп ожил.. весной может,вернемся домой..и у меня много планов появилось)!!!.

с другими.. н езнаю.. как мне быть.. слишкоммного-таких как я.. и возможно,у меня будут силы писать им? ведь я уже многое прошла.. и чем-то могу помочь.хотяб быть рялом и выслушать.
пока н езнаю).

Наташа, после всего случившегося как Вы?
тогда было тяжело. сейчас пишу без напряжения. спокойно. хотя чуть вздрогнула от своих же слов- вернее, что говорил муж в полусне- где наш мальчик.. где... нет его...я могу это писать уже.. вам).

хорошо. я так буду делать. я уже могу) я уже прихожу в себя))
я уже чувствую,что много могу)
спячка заканчивается).

Наташа, молодец! Раньше вообще не получалось, а сейчас получается!
да) спасибо) и мне явно легчает после..)
т.е это правильно..да?.

хвалю. и позитивчика(!) стараюсь добавлять. если фильмы- то веселые, не напрягающие, книги-тоже)
и прогресс- есть.это точно)) и я себя тоже хвалю).

ностальгия.. я дано не была дома.. я поняла,что соскучилась.. по родным местам.. по друзьям.. по родителям, по сыну старшему.. он у меня большой молодец)
я совсем забыла о нем.. а сейчас стала больше с ним общаться, ..я ему нужна.. а он-мне)
я хочу его увидеть, обнять)

дом-там березки.. там цветы..там друзья.. может и новы е друзья там меня ждут- еще не знаю,кто)

а радость- я чувствую, точно, когда от вас приходит ответ. когда звонит сын. когда муж приходит домой. когшда красивый закат или рассвет.
когда высплюсь хорошо. уже так тоже бывает. и часто.
как будто приятная волна по телу) теплая и звонкая).

вы реально так считаете? спасибо. я думала, что я очень медленно. что другие наоборот, все-как положено.. я ведь знаю многих таких же.. и они как-то быстрее.. а можт,это мне кажется только...?.

я чувствую,что так и происходит. медленно только...

и я почти уже могу читать ваши слова-смерть сына.. и даже писать это. и пишу- и это могу выдерживать. хотя мне не хочется видеть эти слова...

так и было. мне кажется, вы уже писали мне это.когда-то. я не могу перечитывать эту тему свою.. не хочу нырять в то,как мне было плохо.. но сейчас я могу сказать,что это вы обо мне пишете.. что я застряала,проживая заново и заново одно и тоже. сейчас с этим намного лучше) не могу сказать,что вообще прошло, нет.. есть и много. но я уже ловлю себя на этом "перепроживании прошлого"и останавливаю. что нечего мне переживать снова ис нова. я ничего не изменю этим,только сама себя делаю хуже. а когда мне больно-стараюсь наоборот- не зажмать себя.. иногда плачется.. и тогда легчает. я правильно так делаю?.

но я уже ловлю себя на этом "перепроживании прошлого"и останавливаю. что нечего мне переживать снова ис нова. я ничего не изменю этим,только сама себя делаю хуже. а когда мне больно-стараюсь наоборот- не зажмать себя.. иногда плачется.. и тогда легчает. я правильно так делаю?.

я не буду ругать себя за медлительность. а хвалить за успехи. ведь они есть. явные. я тоже их вижу..

аверх- еще тоже методы отвлечения- съесть что-то почти чтоб кипяток) чтоб обжечься- и тогда мне легче в душЕ.. чтоб мне было больно. от ожога.Звучит как самонаказание?
самонаказание...? как самоагрессия, на себя.. и как отвлечение от боли, переключение. потому что еще и злюсь .. на себя .. и даже на сына((( как ни больно и плохо мне это писать-это так..(((((

наверное-самонаказание. так коротко и верно..(((.

для чего-обида на весь мир, на несправедливость, на всех, что они есть, а его нет..злость-это составляющая боли..

а еще она мне помогала не вылетать.. когда накатывало.. тк злость- ..она энергична) и она помогала( и помогает) мне удержаться на плаву)
что донести?
что есть еще порох в пороховнице!!!!) вот что!!!).

плакать- как когда) а кричать-хочется.. но как горло пережимает.. сдавливает.. и масимум-это шумный выдох...как будто голос пропадает в эти моменты..???.

тоска-по сыночку..(((( по его ручкам, улыбке, песенкам его, по его топоту по полу, по его объятиям, по запаху его волос, но его сопению во сне, по его поцелуям и розовым пяточкам......((((( пишу и плачу....

мне тяжело, еще почти невыносимо тяжело словосочетание" сын умер".и тому подобное. (((
я пишу это сейчас, сжав зубы.. не плачу. но мне мне .не знаю, мне безумно тяжко....

Головой понимаете, что надежды нет, а в душе остается надежда? Или что?
да.. а все эти фразы ее рушат.. мою надежду..иллюзию. хотя головой я все понимаю.
ВСЁ(((((
+потому что вы правы. потому что это правда. потому что я не хочу видеть эту правду. слышать о ней, читать ее, а она- везде. я хочу спрятаться от нее. а она как колокол огромный звенит в ушах рябит в глазах. эти ваши слова-это они как колокол...((и я готова кусаться или бежать, лишь бы только не слышать,не видеть....

Наташа, а если взять большую мягкую игрушку и к ней прижаться, а на ее месте представить того, кого захочется? Того, от кого больше всего хотелось бы получить защиту и поддержку?
можно- ВАС?...я не знаю,кого еще могу.. никто не знает.. да и нет.. мужа? я не хочу чтобы он знал..
я только не знаю.. удобно ли мне даже спрашивать такое??.

но уже мне не надо курить.. и я тут. могу жить с этим... мне правда,очень больно ..очень.. но уже как-то ..как-то выносимее...

мне.. мне больно.. и тепло от этих воспоминаний.. мне хочется еще.. но много сразу не получается..да и не надо?.. пусть дозированно...

я помню,как мы читали книжки, как строили из лего, как рисовали.. и сейчас я вам это пишу.. я могу уже...

знаете, со времени того ответа прошла неделя.. или чуть больше. и пожалуй, нет уже того стыда.. чуть-чуть осталось)
почему- ну это неправильно мне казалось. но вы пишете-что это нормально.. и я ж сказала- что позволю себе) злиться так и делаю..)) а когда разрешено и легитимно-то и не стыдно. )
так что мне кажется,этот вопрос почти закрыт) почти-мне еще надо время на это..).

Наташа, а кто Вас в той жизни так ругал и обвинял?
взрослые..мама.. когда была маленькой.. я помню,что я уже выросла) но...

Наташа, а образ кого возникает?ктоб меня застрелил бы?? образ Бога.. ....
Неожиданно.
Мы ранее решили не трогать образ Бога. Что решили сейчас трогаем или нет?
если это возможно, то да. трогаем.
пришло время..
единственно,что меня смущает. я не знаю, как вы относитесь к этому вопросу.. и я боюсь вас задеть как-то. какими-то своими словами. тк эта тема для многих людей важная очень. но если вы ЗА-о и я тоже ЗА.
правда, КАК трогаем- я не представляю....

сегодня нет злости.. больно.. иногда терпимо.. иногда мне хочется кричать-но нет голоса.. я просто пишу вам..

Наташа, а почему стыдно? Разве нельзя желать, чтобы кто-то проявил свою заботу о Вас? Погладил по голове? Заварил чай? Укрыл? Обнял? Что стыдного в этом желании?

почему-то мне- стыдно.. я с радостью заварю чая и укрою кого-то..а мне так не делали...никогда..никто..мне бы тоже хотелось...но даже хотеть стыдно....

да.. Вашего ответа.. даже сложно сказать- чего именно..
яникак не привыкну- что могу писать всё- и меня не проигнорируют.. что будет ответ..
и я очень рада читать-что и вы видите,что вытягиваю)

хотя я вру.. я боюсь. и признаться боюсь..
боюсь, что скажете-"хватит ныть, иди отсюда, тебя выдержать невозможно,ты невыносима"..
почему-то пишу это в слезах...пишу и плачу.сейчас....

и снова: поняла,что плачу- и перестала...

наверное стыд..и страх.. я иногда даже оглядываюсь,нет ли кого рядом-никто ли не видит мои слёзы?..).

я недавно случайно в сети наткнулась на группу вк- " внутр ребенок"..точно не помню название- просто попала на нее по цепочке ссылок..по статьям..и я там не смогла ничего читать-хотя там были просто картинки с фразами в большинстве..у меня от них тоже так стало- больно -щемяще..я закрыла эту ссылку..тк мне стало тяжко..разрывали слезы.. хотя ничего особенного там не было..пишу это с похожим ощущением..
вы спрашиваете-что это??
я не могу ответить.. не знаю. я буду думать .. что это.так как сама удивилась.
это что-то связанное со мной..

очень рада!!!!!.. я ведь и это боялась писать. что хвастаюсь теперь.
вот сейчас поняла- что мне вообще страшно о себе говорить- что ни скажу- всё мне кажется плохо..
я,каждый раз. когда читаю Ваш ответ- как выдыхаю, ууууфффф, все обошлось, меня не ругали, со мной еще разговаривают...
когда это написала- так глупо это выглядит... я впервые в этом признаюсь.. даже себе..но это так и есть.
и снова боюсь вам всё это отправлять.))
и понимаю,что вы не давали повода мне так думать. но..

и я правда, теперь рада,что написала вам).

и я не могу понять.. уже который раз..
вот прямо сейчас я читала ваше "Родительские установки." (увидела,что есть новое сообщение)..
и я не с могла прочитать.. сижу в слезах- не знаю почему.. с первых строк

Здравствуйте, Наташа!Очень приятно было читать и ощущать Вашу радость в Вашем сообщении!

Наташа, это у нас с Вами 14 консультация, но елси Вы не против, я бы хотела, чтоыб мы с Вами еще 3-4 консультации провели, чтобы Вам было полегче. И не было обрыва, чтобы могли морально подготоваться, что тут работа подходит к концу. Подумать какие вопросы возможно Вам захочется задать. И последнюю конслуьтацию мы с Вами сделаем как подведение итога и что Выожете потом самостоятельно делать.

а Вы и она можетет позвoлить, чтобы Вы-девочка поплакала рядом с Вами? Вот взахлеб, ка кей захочется?Ту маленьку почему жалко?
Себя, ту, что сейчас почему жалко?

Замечательно!!!Что стало сейчас с пленкой?

а жизнь.. она просто идет. но я не хочу, чтобы мимо.. я хочу в ней жить..хочу ее чувствовать,

Вы хотите в ней жить, а сейчас Вы где живете?
Вы хотите жизнь чувствовать, а что Вы сейчас чувстуете?

это Вам по силам, и раз хотите, то значит сделаете! Или может уже начали делать?

аташа, а почему сложно сразу в корзину, тем более пишут даже не друзья, а так знакомые? В чем именно состоит сложность?

А Вы столько усилий приложили, чтобы как раз "уплыть из прошлого в настоящее". Наташа, поэтому, в подобных ситуациях, на первое место ставьте свои чувства, свои потребности и свои желания.

я вижу это. Вы умничка! И Вы замечательная!

Наташенька, скайп потихоньку ожил, может и друзья релаьные появятся, а не просто знакомые из интернета. Как думаете, это возможно?

оэтому весь ресурс сейчас лучше направить на себя. Что думаете?

Наташа, что чувствовали, когда писали?

Наташа, как Вы думаете, когда у Вас получается, когда Вам легче становится - это правильно для Вас?

Наташа, хотите расскзаать мне о совем старшем сыне?

ы большая умничка!А как Вы сами считаете?

А если надо что-то будте снова повторить, то лучше заново тут напишим, но уже с Вашей нвой нынешней позиции, а не той, чтобы была. Что думаете?Наташа, это нормально, сразу не пройдет, время нужно. Просто себе его дайте, и продолжайте в этом же направлении как сейчас. Просто следуйте себе. И Вы выйдите из этого состояния. У Вас это получается, просто продолжайте в этом же духе! Я в Вас верю!

Наташа, за что себя наказываете?За что на себя злитесь?
За что злитесь на сына?

для чего-обида на весь мир, на несправедливость, на всех, что они есть, а его нет..злость-это составляющая боли..Наташа, за этим стоит ощущение бессилия? Или что?

Что чувствуете от того, что есть порох в пороховницах?

Наташа, пробовали иммитировать крик? Тту главное, чтобы мушцы именно так двигались как при крике.

это одновременно с Вами все время, в Ваших воспомианиях, в Вашем сердце, даже где-то глубоко Ваше тело помнит, как Вы его обнимали, целовали, значит есть и эти ощущения в памяти тела. Что думаете?

не тяжело, еще почти невыносимо тяжело словосочетание" сын умер".и тому подобное. (((я пишу это сейчас, сжав зубы.. не плачу. но мне мне .не знаю, мне безумно тяжко....

Наташа, а плакать хочется? Или хочется злиться?

Все эти фразы разрушают надежду, тем самым делая больно, но возвращая к реальности?