| Наташа | Дата: Воскресенье, 15.02.2015, 22:58 | Сообщение # 1 |
 Знаток
Группа: Тренер по питанию
Сообщений: 1377
Награды: 92
Репутация: 23
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Очень важно , сидя за столом ( и не только) иметь правильную осанку, ровная спина способствует нормальной работе ЖКТ , органы не деформируются, процесс пищеварения идет более благоприятно. Правильная осанка позволяет также размеренно употреблять пищу, медленно жевать, а не набрасываться на еду, т.е формирует правильное пищевое поведение за столом. Попробуйте сами и вы поймете о чем речь! Представьте себя ни много ни мало-королевой или аристократкой и вы машинально сами примите нужную позу, плечи расправятся, спина будет прямой , подбородок слегка опущен, шея прямая ! Вот так и нужно кушать ! И это очень важно.
Специалистами доказано, что имеет значение и как вы ходите , если взгляд опущен вниз , это вызывает печаль, тоску, неврастению, депрессию - словом не самые радостные чувства, а если у вас взгляд вперед или приподнят подбородок-то вы смело идете по жизни! Все в нашей жизни взаимосвязано и действуют правила обратного порядка, внешнее влияет на внутреннее и наоборот, меняя внутреннее состояние- вы меняете внешнее проявление себя в мире.
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Четверг, 16.04.2015, 17:28 | Сообщение # 2 |
|
Знаток
Группа: Тренер по питанию
Сообщений: 1377
Награды: 92
Репутация: 23
Замечания: 0%
Статус: Offline
| 
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Четверг, 16.04.2015, 17:29 | Сообщение # 3 |
|
Знаток
Группа: Тренер по питанию
Сообщений: 1377
Награды: 92
Репутация: 23
Замечания: 0%
Статус: Offline
| 
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Четверг, 16.04.2015, 17:31 | Сообщение # 4 |
|
Знаток
Группа: Тренер по питанию
Сообщений: 1377
Награды: 92
Репутация: 23
Замечания: 0%
Статус: Offline
| 
|
| |
| |
| Наташа | Дата: Понедельник, 20.04.2015, 18:45 | Сообщение # 5 |
|
Знаток
Группа: Тренер по питанию
Сообщений: 1377
Награды: 92
Репутация: 23
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Девочки, вы пробовали так есть? Как ощущаете себя?
|
| |
| |
