Форум

[ Конкурс · Вопросы и ответы · Отзывы · Статьи сайта · Комментарии · Тесты · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 2 1 2 »
Модератор форума: Наташа

Форум » Открытый форум » О стройности и лишнем весе. » интересные факты о здоровье, еде, долголетии

интересные факты о здоровье, еде, долголетии

Наташа

Дата: Вторник, 24.03.2015, 12:52 | Сообщение # 1

Знаток

Группа: Тренер по питанию

Сообщений: 1377

Награды: 92

Репутация: 23

Замечания: 0%

Статус: Offline

Стоит задуматься о словах Галины Шаталовой, врача-нейрохирурга и тренера олимпийский спортсменов, человека, который неоднократно вплоть до 90 лет переходил пустыню сахара, при чем максимально быстрым темпом, с минимум потребления еды и еды:
1) Человек эмоционально привязывается к любым животным, а значит их поедание противоречит этике и здравому смыслу.

2) Энзимы содержаться в термически необработанных продуктах, так еда расщепляет сама себя ( гниение продуктов-саморазрушение). Чтобы сохранить молодость нужно есть растительную термически необработанную пищу. Если вы употребляете такую пищу, то количество воды можно намного сократить, т.к в овощах и фруктах содержится вода.
Хищники едят сырое мясо, по тому принципу оно перевариваеться, а вот вареное мясо, жареное и т.д гниет в большинстве случаев в кишечнике.

Марфа Огонян ( врач, кандидат биологических наук) считает животный белок чужеродным и его расщеплении на аминокислоты вызывает в организме аутоиммунные реакции , которые очень опасны для здоровья.

Можно ли жить без мяса? - самый распространенный ответ - что да, например корова , поедая растительную пищу отлично набирает вес. Многие звезды и артисты обходятся без мяса и отлично выглядят.
Наталия Хабарова

Сообщение отредактировал Наташа - Вторник, 24.03.2015, 12:52

Наташа

Дата: Вторник, 24.03.2015, 12:55 | Сообщение # 2

Знаток

Группа: Тренер по питанию

Сообщений: 1377

Награды: 92

Репутация: 23

Замечания: 0%

Статус: Offline

Наташа

Дата: Вторник, 24.03.2015, 12:56 | Сообщение # 3

Знаток

Группа: Тренер по питанию

Сообщений: 1377

Награды: 92

Репутация: 23

Замечания: 0%

Статус: Offline

Наташа

Дата: Вторник, 24.03.2015, 13:02 | Сообщение # 4

Знаток

Группа: Тренер по питанию

Сообщений: 1377

Награды: 92

Репутация: 23

Замечания: 0%

Статус: Offline

Наташа

Дата: Вторник, 24.03.2015, 13:07 | Сообщение # 5

Знаток

Группа: Тренер по питанию

Сообщений: 1377

Награды: 92

Репутация: 23

Замечания: 0%

Статус: Offline

Наташа

Дата: Вторник, 24.03.2015, 13:10 | Сообщение # 6

Знаток

Группа: Тренер по питанию

Сообщений: 1377

Награды: 92

Репутация: 23

Замечания: 0%

Статус: Offline

Наташа

Дата: Вторник, 24.03.2015, 13:28 | Сообщение # 7

Знаток

Группа: Тренер по питанию

Сообщений: 1377

Награды: 92

Репутация: 23

Замечания: 0%

Статус: Offline

Наташа

Дата: Вторник, 24.03.2015, 13:47 | Сообщение # 8

Знаток

Группа: Тренер по питанию

Сообщений: 1377

Награды: 92

Репутация: 23

Замечания: 0%

Статус: Offline

Отсутствие защитного слоя в желудке ведет к язве. Так, почему врачи полностью об этом забыли?Кроме того, в термически обработанной пище нарушается ее собственная структура, в том числе витамины и ферменты, которые нужны для аутолиза.Аутолиз – это распад клеток под их же собственным воздействием. Поскольку нарушен аутолиз, желудок не может сам справиться с переработкой пищи, переработка происходит на 50%, все остальное накапливается в организме, засоряя его. А токсины и шлаки в организме приводят к нарушению обмена веществ и другим не менее приятным последствиям.При высоких температурах из продуктов вымываются все полезные вещества, а это сказывается не только на обмене веществ, но и на иммунитете. Поскольку в такой пище нет бактерицидных и противовоспалительных свойств, то она не способна защитить организм. Возникают также проблемы с зубами и деснами. Поскольку нет необходимости долго пережевывать пищу, то приток крови к зубам недостаточный, отсюда и болезни десен. А зубы начинают страдать от нехватки кальция, потому что он весь вываривается.Сваренная еда почти не имеет биорегуляторы, которые помогают понять, что насыщение наступило. Так, теряется чувство меры, что приводит к перееданию. А излишки пищи в желудке способствует засорению организма шлаками и токсинами, как следствие, запоры, язвы, ожирение и т.д.Как видно, медицина знает, что термически обработанная пища вредна для здоровья человека. Странно только, что врачи об этом часто забывают. Даже диетологи не всегда рекомендуют сыроедение. Однако есть все же врачи, которые, видимо, помнят эти параграфы из студенческой жизни.Диетологи о сыроедении говорят с энтузиазмом. Однако не все допускают полный отказ от пищи животного происхождения. Так, некоторые считают, что в рационе обязательно должно быть, если не мясо, то хотя бы яйца или молоко, чтобы организм не чувствовал нехватку белка. Если человек полностью хочет перейти на сыроедение, то нужно постепенно заменять животную пищу бобовыми, орехами, грибами, которые являются источниками белка.Но, в целом все диетологи согласны с тем, что овощи и фрукты в свежем виде помогают организму разгрузиться и очиститься. Сыроедение, по их мнению, можно использовать в качестве разгрузочных дней или в качестве диеты.Среди диетологов есть и врачи-сыроеды, которые практикуют этот тип питания не первый год.

Сообщение отредактировал Наташа - Вторник, 24.03.2015, 13:47

Наташа

Дата: Вторник, 24.03.2015, 13:49 | Сообщение # 9

Знаток

Группа: Тренер по питанию

Сообщений: 1377

Награды: 92

Репутация: 23

Замечания: 0%

Статус: Offline

Жирная, соленая, острая, сладкая еда – стресс для организма. Он попросту не в состоянии переработать полностью всю эту еду, напичканную в него. Поэтому часть перерабатывается в энергию, а все остальное уходит про запас, так возникает ожирение и все сопутствующие болезни – сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и многое другое

Наташа

Дата: Вторник, 24.03.2015, 16:12 | Сообщение # 10

Знаток

Группа: Тренер по питанию

Сообщений: 1377

Награды: 92

Репутация: 23

Замечания: 0%

Статус: Offline